- 不管是在美国的留学生，工作者或者是旅行者，都肯定知道大名鼎鼎的Costco超市，作为美国大批量量贩式超市，Costco每周都吸引很多家庭前去采购，而且Costco一直都是购买各种Superfood的宝地，质优价廉，特别是很多产品都只能在Costco买到哟。那么Costco的会员们你们每次去都买啥，有没有把年费花到刀刃上呢？之前小编整理过Costco冷冻食品，保健品，各种日用品等购买指南，今天就来再奉上一份Costco必买零食的攻略！不仅有各种品种，还有针对想塑身朋友们的低卡零食，更有能够满足各位华人小伙伴及留学生们中国胃的亚洲食品，很多东西在其他商超是没有的哦！在美国的各位吃货们赶紧来收藏起来吧！
Costco购物指南
Costco是需要出示会员卡才可以结账的，对于第一次进店的小伙伴，则需要办理一张会员卡。Costco现有4种类型的会员卡，对于普通家庭来说，基本只需要看前两个。
如何办理Costco会员卡？
需要购买Costco会员的朋友，可先注册Extrabux返利网（Extrabux返利网是什么？新用户注册Extrabux可获得$20的迎新奖励），通过Extrabux返利网前去Costco .com官方网站上购买Costco会员，还可以获得$1.5-3的返利（支持多种提现方式）。更重要的是：邀请新用户注册的话，还可额外获得$5的现金奖励，爱网购的朋友们千万别错过！
具体Costco员卡申请详解及购物指南可参考以下攻略！在美国的华人或者留学生必备哟！
具体Costco下单流程可参考以下超详细Costco购物指南！
Costco必买零食推荐
1.坚果类
坚果的世界，肯定就是Kirkland 的天下！各式各样的坚果，都有KIRKLAND承包了！长时间伏案学习，用脑过度
必须要多吃杏仁补充蛋白质，胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。
Kirkland Mixed Nuts：好吃又健康的混合坚果，有许多口味可以选，是自有品牌的经典坚果，虽然价格贵一点儿，不过每天吃几粒解馋又健康！
有机杏仁，核桃，松子，腰果：Costco的有机坚果价格太好了，适合人多的家庭，或者拿来烘焙，人少的家庭可以把一部分冷冻起来，不然坚果很容易不新鲜产生油耗味。
SAVANNA蜂蜜烤坚果非常好吃，对东方人的口味，里面包含杏仁，开心果，腰果和夏威夷果四种坚果，好吃又实惠，850g一罐，分量超级足！
2.果干
Paradise Green菠萝蜜干的香气很浓厚，而且分量非常大，喜欢吃菠萝蜜的朋友不要错过哦，至少有半个菠萝蜜的分量吧！
Ocean Spray 蔓越莓干，由蔓越莓、蔗糖和葵花籽油制成，蔓越莓干粒粒分明，果肉厚实，有嚼头，口感还不错，而且不会太甜，不会黏牙，甜酸可口，超级开胃。
Sunny Fruit无花果干也是特别有肉感的一款，因为他不是那种纯干，而是带有部分水分的，吃起来软硬适中，还有特别的甜甜的无花果味！
3. 肉干
Golden Island 猪肉脯不错，嚼劲十足。
韩式烤肉炙烤猪肉干，烟熏中带有丝丝甜味，匀切的猪肉干丝丝分明，嚼劲十足。经典的猪肉干，一定能动摇你的胃。
如果你喜欢有嚼劲又足够辣的牛肉干，一定要试一试这一款。其中包含五种不同辣味，绝对是对你味蕾的挑战！还有韩国烧烤味的牛肉干，你的味蕾根本抵挡不住诱惑！
4.巧克力
Costco里的巧克力好吃又实际，琳琅满目，应有尽有。每个生活在美国的小伙伴，家中肯定都有一瓶压箱底的KitKat，夹着饼干的巧克力棒，让你一口满足，尽情把巧克力吃个够。
Brookside Dark Chocolate 贝诗客巧克力豆：外层是带点甜味的黑巧，不是很苦的那种，内里是各种口味的水果软糖。巧克力的苦+酸酸甜甜的果汁软糖正好中和了，放在嘴里咀嚼回味无穷
金莎48颗大盒装特价时可低至$8.5，到$10以下就一定要入手了！
Lindor Truffles 球状松露巧克力，Godiva 巧克力都值得关注。
更多美国巧克力品牌及购买指南可参考以下详细攻略，喜欢各种巧克力的小伙伴们不容错过哟~
5.薯片
纸箱装的综合口味小袋薯片非常划算，一般一箱有50包，可以放在家里吃上三五个月，还省钱，只要十几美元！品牌很多Sun Chips, Frito-Lay Classic Mix等等。
更多美国薯片购买指南和挑选建议可参考以下攻略~
6. 饼干
如果你想念中国沙琪玛充当早餐的那个场景，你可以尝试一下Costco的沙琪玛，好大一包，味道不错。
Ritz小饼干很方便随身携带，里面都是小包装，还能搭配不同的吃法！lotus的焦糖味饼干也不错，脆脆的很香！
旺旺仙贝！仙贝采用台湾精致稻米，经过反复揉捻成颗粒状，再用高温烘培，加上独家的配料，形成了让每个中国人都难以忘怀的风味。
Parmesan芝士脆饼：Parmesan因为是一种发酵芝士，乳糖含量非常低。碳水含量也很低，同时富含优质脂肪，矿物质，蛋白质，钙和磷，强健骨骼，并且经过了发酵的过程，其中的蛋白质更容易被人体消化。
7.面包
吐司、小面包、可颂、贝果便宜量又大，推荐 La Brea Bakery 的印度面包 Naan bread $5.99，有时候还会特价。同一区的烤饼干也不错，喜欢吃大块湿饼干的话这个就对了。
在美国爱吃面包的同学们，可以看看以下详细购买指南哟！
8.蛋糕
除了客制鲜奶油大蛋糕外也有不少现成蛋糕甜品，包括红丝绒蛋糕、提拉米苏蛋糕、莱姆杯子蛋糕和南瓜派等等；另外一款塑料盒装玛德莲也值得品尝。
如果想预订蛋糕的话，可以先参考以下美国蛋糕预订攻略！
9.冰品甜点
哈根达斯雪糕15支装特价可低达$8.49；
或是雀巢 Drumstick 也时有特价。
Cheesecake Factory 冷冻起司蛋糕多口味装有遇到特价一定要入手。
夏日里爱好各类甜食的友友们可不能错过美国各类好吃的冰淇淋哟，下面是详细美国冰淇淋购买指南，吃货些不要错过哟！
10.其他零嘴
NuttZo综合坚果酱：由杏仁，椰子，巴西果，山核桃，夏威夷果，亚麻籽，奇亚籽，海盐混合制成的综合坚果&种子酱，无糖无添加油，也是非no-stir，吃之前要拌匀，里面还有坚果碎，涂在烤吐司，或者做胡萝卜，芹菜等小蔬菜的蘸酱，都非常香！
有机杏仁酱：成分只有有机烤杏仁的杏仁酱，有机杏仁价格偏贵，Costco的有机杏仁酱真的很实惠。而且大家在买坚果酱/花生酱/杏仁酱时，注意不要买no-stir版噢，正常的坚果酱在食物结构的自身影响下，油质会析出漂浮在表层，吃之前需要自己搅拌一下，no-stir通过加入一些额外的油，比如花生油，葵花籽油，棕榈油，可以防止油质析出，无需搅拌可以直接食用。但是这些额外添加的，一般都是深加工油，能避开最好还是避开，自己搅拌一下其实也并不是很麻烦。
罗汉果糖：这款是两种天然代糖：罗汉果糖和赤藓糖醇的混合，不升糖，无卡，无碳，可以1:1替代精制白糖，没有苦味。罗汉果糖的甜度很高，是白糖的100-250倍，所以一般需要混合其他甜度低的代糖，这款混合的赤藓糖醇与其他糖醇相比，导致肠道不适的概率最低，还具有分解齿垢的作用。这个牌子其他地方买都较贵，Costco的价格最实惠啦。
豌豆酥、椰子卷、Ritz起司沾酱饼干、巧克力莓果豆等你都可以尝试买一些，放在办公室都可以吃！
Costco低卡零食推荐
1.Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed （$10.49）
科克兰盐烤有机海苔市芝麻味的，是精选于韩国西海岸忠清南道沿海，经USDA认证的有机海苔，所以营养丰富,是补锌补碘好搭档,。它的一袋里只包含20卡路里，所以是低卡好零食啦！
2.DJ&A Freeze Dried Strawberries
即食草莓干，新鲜草莓以冷冻干燥技术制成，保留原有风味，不管是上班，聚会，宅家，看电影，逛街，旅行，你都可吃。本来草莓的热量就挺低，新鲜草莓是吃不胖的水果的代表，这个是纯冻干草莓，每100克冷冻干燥草莓由600克新鲜草莓制成，没有添加糖份和其他，所以健康又低卡！
3.Smartfood Delight White Cheddar Popcorn
这款爆米花每杯只包含35卡的热量，并且保留了爆米花的所有美味，吃起来超开心，本来Smartfood 就是一个很受追捧的爆米花品牌，他家的爆米花热量都挺低的，酥酥脆脆很好吃！
4.Healthy Choice Organic Fudge Bar
这款低卡巧克力雪糕简直是老少皆宜，口味比较大众化，这种奶油冰淇淋每份只含有９０卡路里的热量，并且不添加糖分，它还是钙的良好来源，减肥期间偶尔吃上一两根也没事。
5.kirkland巧克力谷物燕麦条
这款巧克力谷物燕麦条里面的巧克力是半甜的颗粒，无人工色素和香料，每一小包只有100卡路里，适合代餐，软咀嚼”燕麦条，却带有点点脆的口感，粗粮燕麦的醇香，加上巧克力的浓郁，有点甜，还有点巧克力的苦。
6.Brookside蓝莓夹心黑巧力豆
喜欢吃巧克力的朋友们，减肥期间可以转战黑巧克力，这款Brookside蓝莓夹心黑巧力豆口味不错，香浓柔滑的巧克力，包裹着香香甜甜的浓缩果汁软心内陷，软心内陷如QQ糖般有嚼劲，咬劲十足香甜浓郁，拿来偶尔解解馋还是可以的。
7.Sensible Solutions Garden Veggie Straws
想要吃膨化食品但是有想要更健康一些，那就选择Veggie Straws吧，天然蔬菜零食，可以满足你的味蕾和胃，比普通薯片少了高达30%的脂肪，一包约有１３０卡，没有任何添加剂，酥脆好吃！
8.POLAR蔓越莓青檬汽泡水
谁说减肥瘦身不可以喝饮料呢，这款饮料真的是太了解你了， 蔓越莓青檬汽泡水中有无数个微小的气泡，喝起来别提有多爽了，最重要的是，它是0卡路里，0能量，0脂肪的哦，让你每天一罐可享"瘦"！
9.Bare苹果脆片
超级脆的Bare苹果脆片，似乎比薯片还脆的感觉，吃上一点会特别满足，它采用富士苹果切片烘烤制成，不是油炸的，没有添加物，无纳零脂肪，健康美味无负担，减肥者的零食福音哦！
10.KIRKLAND SIGNATURE 无调味综合坚果
这款无调味综合坚果很受欢迎，是超畅销常青款，满满一大罐带来自然健康风味，腰果、扁桃仁、开心果、山核桃应有尽有，无盐配方超美味超健康！坚果虽然算不上低卡，每28克含160卡，但是它饱腹感强，含蛋白质、膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，维护肠道健康，并且这款是无盐分低温煸烤，不添加任何添加剂、不漂白，作为健康零食是不二之选。真的味道甘甜，香脆可口，连平时不爱吃坚果的小孩都喜欢！
11.Ocean Spray 蔓越莓干（$10.99）
经典原味蔓越莓干，每份里面包含130卡路里，但是零脂肪并且可以获取非胆固醇、维生素A、维生素C、钙、铁。无人工色素、0防腐剂、0脂肪，代表着它的健康，也不用害怕糖，蔓越莓果实本身几乎没有甜度，所以需要加糖以调合其高酸性的口感，使其更可口，但糖的含量相当少。
12.BLUE DIAMOND 淡盐扁桃仁
BLUE DIAMOND的扁桃仁尤其出名，这款淡盐口味，仅含40mg钠，保留了果实营养和自然风味，恰到好处的咸味带出了杏仁的香味，便于携带的休闲小食。
Costco亚洲美食推荐
1.Yakitori日式鸡肉炒饭
Costco的速食也是巨大一盒，建议别在冰箱里冻太久，里面的肉会失水口感变差。饭里的鸡肉还算实在，性价比不错，还有好几种蔬菜加上青豆，口感丰富！同样的，微波炉热会有点湿，有条件的下锅加油炒一下更香~
2.Authentic Asia 鲜虾云吞面
讲道理这个云吞面让真的让人又爱又恨，方便清淡，汤好好喝，很适合宅家不出门的时候清淡饮食~ 云吞里还有大颗的虾仁，吃起来竟然有新鲜的感觉。
3.bibigo小笼包
这个牌子还有一款产品是我最爱的韩式锅贴，在各大亚洲超市有售。这款包子和前面缺德舅那款汤包比起来，汤汁没那么多，但是味道还不错~包子馅儿不会太甜，自己切个姜丝配香醋美滋滋。盒子上写着要微波炉加热，但是亲测会搞得皮很硬，有条件的还是建议蒸锅加热。
4.Ajinomoto鸡肉酱油拉面
这款拉面最大的好处就是比泡面多了几分“我真的在好好吃饭”的感觉。汤头还算鲜香，鸡肉给得也丝毫不吝啬（肉食爱好者发来好评）。同样的，因为是冷冻鲜面条，再次加热之后会没那么筋道，不过看在它营养均衡的份上。
5.Ling Ling熊猫锅贴
这款和亚洲超市的中式速冻饺子味道很不同，更像是自助餐或者美式中餐那种风格。内馅儿偏甜，适合蘸酱油吃。好处是比较方便，可以直接拿来做煎饺~ 然后它的性价比高，在Costco巨大一袋，适合家里人多的情况购入。
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Costco不仅有各种好吃的零食，他家产品非常齐全，还有各种日常生活用品，保健品等等，有需求的华人朋友或者留学生们可以仔细看看以下攻略，再去大肆采购哟！
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