2024年7款最好吃的希腊酸奶推荐 - Oikos、 Chobani、FAGE等！
- 希腊酸奶是一种用途广泛、富含蛋白质的乳制品，适合在一天中的任何时间食用。 您可以在早餐时与新鲜水果一起享用，作为小吃的冰沙底料，或在美味的晚餐菜肴中作为蛋黄酱或酸奶油的替代品； 选择是无穷无尽的。 最好的希腊酸奶味道鲜美，由有机或非转基因牛奶制成，并且不添加糖。但市场上有如此多的希腊酸奶产品，要挑选最佳是个不小的挑战。 因此在研究了各种希腊酸奶后，小编挑选了以下7款希腊酸奶推荐给大家，不仅好吃还要高质量！
最好吃的希腊酸奶推荐
| Chobani原味脱脂希腊酸奶
Chobani Plain Non-Fat Greek Yogurt
我们喜欢 Chobani 的原味脱脂希腊酸奶，因为它用途广泛，符合我们所有的营养要求。 它可以用于从汤到烘焙食品的各种食品中，甚至可以作为配上水果和麦片的零食。 虽然不是有机酸奶，但Chobani的酸奶经过认证，不含麸质，采用非转基因成分制成，原味酸奶的添加糖量为0克。 它还含有数十亿种益生菌，包括嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和干酪乳杆菌。
一杯单份含有4克糖和16克蛋白质。 这种希腊酸奶虽然不含脂肪，但非常美味。 其原味略带酸味，因此可用于咸味菜肴以及甜味菜肴。如果喜欢分份饮用酸奶，可以选择适合家庭装的大瓶希腊酸奶。
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| Siggi's原味脱脂酸奶
Siggi's Plain Nonfat Yogurt
如果您喜欢成分简单的奶油状浓稠希腊酸奶，Siggi's 是您的绝佳选择。 该健康品牌广泛销售，提供一系列产品，包括脱脂、低脂和全脂酸奶以及饮用酸奶和儿童产品。 虽然未获得有机认证，但 Siggi 的所有产品均采用非转基因成分制成，不含人工甜味剂或色素。 Siggi 的原味0%乳脂酸奶含有 15 克蛋白质和 4 克来自乳糖的天然糖。
Siggi's 不是典型的“希腊酸奶”。 它实际上是skyr，冰岛的传统酸奶，比希腊酸奶更浓稠、更浓缩。 与希腊酸奶一样，skyr 富含蛋白质、钙和益生菌。如果您想要更多口味，Siggi's 提供蓝莓和草莓等经典口味，以及橙子和生姜、酸橙、 和椰子。
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| Wallaby有机全脂希腊酸奶
Wallaby Organic Aussie Greek Plain Whole Milk Yogurt
Wallaby有机全脂希腊酸奶含有 4.5% 的乳脂，是此列表中脂肪含量较高的酸奶之一，但全脂牛奶增添了奶油风味，每一口都更加令人满意。 高品质酸奶采用家庭农场的优质有机牛奶制成，口感温和。
全脂乳制品（例如全脂希腊酸奶）比无脂乳制品更能让您保持饱腹感，因为膳食脂肪的消化速度比蛋白质或碳水化合物慢。 然而，部分脂肪含量是饱和脂肪——一份 Wallaby 有机全脂希腊酸奶含有您每日饱和脂肪摄入量的 25%（基于每天 2,000 卡路里的饮食）。
如果您喜欢全脂希腊酸奶的味道并且觉得它更令人满意，那就去买吧！ 只需注意整体饮食中饱和脂肪的总摄入量即可。
| FAGE 2%低脂原味希腊酸奶
FAGE 2% Plain Greek Yogurt
如果您正在寻找比脱脂酸奶更柔滑、更有饱腹感的产品，那么 Fage 的这款低脂 2% 希腊酸奶是一个绝佳的选择。 Fage是货真价实的品牌，该品牌于 1926 年在希腊成立，此后不断发展壮大，现已成为希腊最大的乳制品公司之一。
Fage 富含来自非转基因奶牛牛奶中的蛋白质。 一份原味低脂希腊酸奶含有 5 克糖和 17 克蛋白质。 如果您喜欢多一点甜度，2% 的品种还有各种分杯选项，您可以在其中混合甜水果或蜂蜜配料。
| Oikos三零希腊酸奶
Oikos Triple Zero Greek Yogurt
Oikos三零希腊酸奶对于想要在控制卡路里的同时达到蛋白质目标的人们来说是理想的选择。 每杯含有 15 克蛋白质和 90-100 卡路里热量。 Triple Zero 的所有选项均含有 0% 脂肪、0 克添加糖和 0 种人造甜味剂。
有多种口味可供选择，Oikos 是知名酸奶品牌，在美国商店随处可见。
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| Maple Hill Creamery全脂希腊酸奶
Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Greek Yogurt
如果您正在寻找不含抗生素、激素、转基因和添加剂，并且对奶牛饲养方式有更严格标准的希腊酸奶，那么像 Maple Hill Creamery 的全脂希腊酸奶这样经过认证的 100% 草饲有机产品是您的最佳选择。 一个很棒的选择。 研究表明，草饲牛奶比典型的玉米和谷物喂养的奶制品含有更高水平的有益 omega-3 脂肪酸。
Maple Hill Creamery 的 100% 草饲希腊酸奶具有超奶油味，在质量方面具有最高标准。 它是经过美国农业部认证的有机产品和经过 PCO 认证的草饲产品。
每份含有 11 克糖和 8 克蛋白质。 如果您喜欢更多口味，Maple Hill Creamery 还提供美味的香草口味，由真正的香草豆和有机柠檬汁制成。
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| Stonyfield有机脱脂希腊酸奶
Stonyfield Organic Greek Nonfat Yogurt
Stonyfield Organic 提供多种希腊酸奶选择，包括香草豆口味和原味的全脂和脱脂酸奶。 一份 3/4 杯 Stonyfield Organic 脱脂原味希腊酸奶提供 5 克糖和 16 克蛋白质。
它是牧场饲养的、非转基因项目验证的、美国农业部有机食品、犹太洁食且无麸质。 与草饲牛奶一样，有机牛奶比非有机牛奶含有更多的 omega-3 脂肪酸。 这些有益于心脏健康的 omega-3 脂肪与降低心血管疾病的风险有关。
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