相信大家身边一些朋友多多少少都会有高血压，特别是父母辈，或者中老年朋友们，高血压是多种疾病诱发因素，每年导致全球约700万人死亡，服用降压药成了每个高血压患者的日常。高血压药物种类繁多，往往家庭医生会根据病人的不同情况开不一样的降压药来控制血压。只有把血压控制在合理范围之内，才能降低高血压引起的种种并发症。除了医生开的降压药，平时大家也有购买高血压保健品的习惯，保健品当然是起辅助作用，也是有必要的，可以帮助血压控制到正常范围内。那么美国降血压都有什么种类？美国有哪些效果比较好的降血压保健品呢？高血压患者平时生活中应该注意些什么？今天小编就为大家科普下美国常见降压药及高血压保健品推荐，需要了解的朋友们赶紧收藏哟！
美国降压药都是处方药
在美国，降压药实际上都是处方药，这是一类必须要凭医师处方才能购买和使用的药品。
治疗高血压的药物有许多种类，可以单独服用一种药物也可以服用多种药物的组合。医生可以根据患者具体的情况选择不同的药物，尽量减少药物的副作用，同时降低并发症的风险。除此之外，一些单一药物通常还有可能同时治疗高血压和相关的疾病，比如充血性心力衰竭。在美国常见治疗高血压的药有以下几种（都是需要医生开处方的）：
利尿剂(去水丸) —排除体内过多的水份及钠质
放松心脏药—缓舒心脏跳动
血管舒张剂
神经中枢作用药—防止血管变窄
血压控制会受到多方面的因素的影响，需要根据个人的情况来判断，为了自己的健康着想，高血压患者在购买药品之前，最好是找专业的医生确定服用的药品，之后再自行购买，切记，一定要遵医嘱。
对于高血压吃什么药最好？小编也不是医生，这里就不搬门弄虎了，总之一切还是需要听取专业医生的意见。
没有症状是否可以不服降压药？
不可以，一定要坚持服药！服食药物来控制高血压，应该按照医生的说明按时服用。即使你感觉很正常，也要继续服药。治疗高血压的药物通常需要长期服財能保持血压稳定。
一些高血压患者平时不服药，当出现头昏或测血压升高时才服用降压药，一旦症状消失或测血压已恢复正常又不服用降压药了，这种做法是错误的也是十分危险的。因为停服降压药后血压又要再升高，这样反复升降最终将导致病情恶化。
一般建议高血压患者应终身服药，服降压药的时间一定要尽量固定，保证规律，这样会避免因为两次服药间隔时长时短，造成血压波动。当血压降到正常范围之后，可在医生指导下调整降压药，以维持量长期坚持服下去。
降压药一般选择什么时候服用？
慢性高血压病患者一天24小时的血压水平是不恒定的，有两个高峰和两个低谷：早晨9～11时及下午4～6时为全天最高血压；中午12时～下午2时为第一个低谷，晚上8时后血压呈缓慢下降趋势，凌晨2～3时为最低。
所以要选择用药时间，一般第一次用药在早晨6～7时，第二次用药在下午3～4时。药效持续24小时的降压药，一般每天早晨服一次即可。
美国看病、买药指南
在美国看病，和国内的就医流程差不多。也是需要挂号预约，然后去医院接受治疗。不过在美国看病如果没有医疗保险价格真的是非常非常贵，如果是父母从国内到美国探亲，有高血压需要看医生没有医疗保险，可能就会复杂一些了。建议可以给父母买短期的旅游保险，也可以承担部分医疗费用的，具体保险推荐及购买流程大家可以参考下面这篇文章：
在美国，是“医药分家”，医院诊所只负责看症，而病人取药则要自己再去药房（Pharmacy）买。也就是说你去看了医生之后，医生开具了处方签，那么你需要拿着处方签自己去药房买药。那么美国都有哪些药房呢？
Walgreens（最高6%超级现金返利）：Walgreens（沃尔格林）是美国第一大药店连锁机构，也是全球的一家知名的药品、食品零售连锁企业。主要经营的产品包括：各类常用药、营养素及食品等。
CVS（最高1%超级现金返利）：CVS是美国最大的药品零售商，是一家知名的美国连锁药妆店,在美国的36个州和哥伦比亚特区运营着超过5,400家零售药店和专用药品店。除了售卖药品，还卖护肤品、化妆品、牙刷牙膏等日用品、食品和水等。
Rite Aid（最高6%超级现金返利）：来德爱（Rite Aid）是美国第二大连锁药店，目前拥有3600家连锁药店遍布美国30多个州，每天为3800个社区的几百万客户提供优质服务。
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美国降血压保健品推荐
Premium Blood Pressure Support Supplement（@Amazon）
这款是美国销量第一的降血压复合维生素片。美国亚马逊8000+的四星半好评，留言区很多高血压患者服用后都表示有明显的维持血压稳定的效果。配方中融入了维生素C、烟酸、叶酸、大蒜粉和绿茶提取等配方，有助于维持心血管健康和健康的血压水平，很适合作为三高患者，尤其是高血压患者的膳食营养补充剂。
【使用方法】：官方建议每日服用2-4粒。
Now Foods, Blood Pressure Health（@iHerb）
Now Foods血压健康胶囊，是由山楂、葡萄籽提取物而制成。科学研究表明，专有的葡萄籽提取物（GSE）可以支持健康的动脉功能，可以帮助维持血压在正常范围。山楂提取物提供了强大的抗氧化剂黄酮类化合物，包括规范牡荆素，以及在Hawthorn的其他组件，也被发现支持健康的范围内血流量和血压正常范围。其他成分还有：纤维素、硬脂酸镁、硅等。
该产品对中的葡萄籽精华对降低血压有益处，在较年轻的患者、肥胖的患者、以及代谢紊乱的患者中尤其明显。坚持服用会有助于心血管支架的恢复，保持血压健康范围。
【使用方法】：每天1到2次，每次1粒。一般一周后会有效果。
Nature Made Fish Oil （@Costco）
Nature Made是来自米国的顶级保健品品牌，更是美国医师推荐品牌。它家的这款深海鱼油软胶囊是从深海鱼中提取，深海鱼油富含Omega-3,具有调节血脂，清理血栓，防止血凝固，防止脑血栓，脑溢血及中风的作用，适用于三高人群，是心脏的保护神。
【使用方法】：每天2粒，随餐服用。
Qunol Ultra CoQ10（@iHerb）
辅酶Q10大家不陌生，经常出现在美国必买保健品推荐名单中。辅酶Q10具有强大的抗氧化性，可以增强心脏活力，维持心脑血管健康，经常出现胸闷气短、心脏不适、心律不齐（这些都是高血压患者常见的症状）的人可以适当补充辅酶Q10，也是心血管专家推荐的膳食补充剂。
Qunol Ultra CoQ10这款高倍浓缩高倍吸收的辅酶Q10，专利配方100%水和脂溶性，比普通的辅酶Q10吸收率提高了3倍。
【使用方法】：每天1粒，随餐服用。
Schiff, MegaRed, Superior Omega-3 Krill Oil（@iHerb）
南极磷虾油，配合辅酶Q10一起服用，强健心脏，清透血管，全面维持心脑血管健康，预防心梗、脑梗、血栓等高血压易发病症。
MegaRed 的这款3倍纯度南极磷虾油软胶囊，来自美国销量第一的骨维力同一个厂商，品质自然不用多说。这款高倍磷虾油适用于心脏不适、心慌心悸、心律不齐、心功能退化、三高患者等，帮助迅速疏通血管；虾青素还有抗氧化的功效，可以增强心脏活力，中和人体自由基，延缓血管老化。而且这款软胶囊颗粒更小，容易吞服，很适合老年人。
【使用方法】：每天1粒，随餐服用。
UltaLife Best HIGH Blood Pressure Pills（@Amazon）
这款也是美国销量非常高的降血压复合维生素，配方中除了天然草本（大蒜、橄榄、绿茶、杜松、芙蓉花等）提取精华外，还特别添加了维生素C、烟酸、维生素B-6、叶酸等，具有强大的抗氧化功效，舒张血管，让血流畅通，维持心脑血管健康，帮助身体排除多余体液，维持健康的血压水平，预防胸闷、心梗、脑梗等高血压并发症。
【使用方法】：每天两次，每次1粒。
降血压保健品可以替代降压药吗？
绝对不能！以上推荐的降血压保健品只是高血压患者的膳食营养补充剂，只能锦上添花，不能雪中送炭，是绝对不能替代降压药的。
大家在服用降压保健品期间，也请严格按照医生要求按时服用降压药。
总结一下，高血压患者需要医生诊治才能确定药物治疗方案，不能自己盲目服药或是听信他人介绍。在长期服药时，建议每周测量2~3次血压，每半年去医院做一次肝、肾功能的检查，根据病情变化及时请医生调整治疗方案。在用药过程中发现问题，请及时联系医生或是药剂师。
帮助降低血压的生活和饮食习惯
一. 坚持运动
坚持规律运动，每周至少五天，进行 30 分钟左右的有氧运动。推荐每周可以进行两次肌肉力量练习。
注意：血压严重升高（大于 180 mmHg / 120 mmHg）或者有心衰等并发症的人群，先控制好病情，不要急着运动。
二. 减重
可以计算 BMI 确定有没有肥胖或超重的情况，BMI = 体重 （kg）÷ 身高的平方（m²）。比如，身高 1.7 m，体重 70 kg，BMI：70 ÷ 1.72 = 24.22，如果 BMI 大于 24，要考虑减肥。也要量腰围，如果男性大于 90 厘米，女性大于 80 厘米，也要考虑减肥。
三. 戒酒或少饮酒
喝酒的人，一定要限制每次饮酒的量。如果做不到限量或者以前有酗酒的习惯，建议戒酒。
成年男性一天饮用酒的酒精量不超过 25 克，相当于：啤酒 750 毫升，或葡萄酒 250 毫升，或 38 度的白酒 75 克，或高度白酒 50 克。成年女性一天饮用酒的酒精量不超过 15 克，相当于：啤酒 450 毫升，或葡萄酒 150 毫升，或 38 度的白酒 50 克。
四. 低钠饮食
多吃蔬菜和水果，每天至少吃两个拳头一般大小的水果、一斤蔬菜。少吃加工、腌制的肉类、蔬菜，比如咸菜、腐乳、火腿等。
在做饭时使用限盐勺，每人每天使用食盐的量不超过 6 克。
少用高钠的调料，比如酱油、蚝油、番茄酱。多用天然调味料，如葱、姜、蒜、胡椒、柠檬等。
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