在中国，云南白药、红花油、跌打丸等都是治疗跌打损伤非常有效的药，然而这些随处都可以在中国买到的药，在美国却不能买到了。美国海关对药物的检查很严格，许多国内生产的药品没有得到美国食品和药品管理局的认证是不能带进美国的。跌打损伤常见的包括肌肉、韧带扭伤，骨头关节脱臼、错位，腰椎、肩颈酸胀疼痛等等。
在美国，不管是哪里痛，医生上来就建议吃止痛药，是药三分毒，止痛药治标不治本，在万不得已的情况下我非常不建议大家吃止痛药的。相比止痛药片，药膏可以直接作用于浅层的患处，不用经过肠胃，药效快、不刺激肠胃，副作用小，不仅中国人，就连美国人对止痛药膏也是越来越依赖。那么美国有哪些比较好用的跌打损伤止痛药膏呢？效果好吗？去哪儿买？今天小编就为大家推荐几款深受美国华人喜爱的跌打损伤止疼药膏，没有中国常用药，这些药品也能代替，虽然不能说一模一样，但功效还是很棒的，需要的朋友们赶紧进来看看吧，绝不比中国的狗皮膏药差！
如何预防跌打损伤？
1. 平时在进行体育运动的时候，注意拉伸运动，热身运动，尽量将身体各关节活动开。
2. 运动要循序渐进，不可急于求成，一口吃不成一个大胖子。不要过度劳累、防止肌肉因肌肉疲劳导致的损伤。
3. 应学会摔倒时的各种自我保护方法，如落地时用适当的滚翻动作以缓冲外力等，减少损伤的发生。
4. 运动时需谨慎选择合适的服饰和鞋袜，不带多余的配饰，带好护腕、护膝和护踝等装备。
跌打损伤如何快速消肿呢，冷敷还是热敷？
突发性摔伤或者扭伤后，我们经常会听到周边的人说要热敷，有的说要冰敷，到底是热敷还是冰敷呢?
我们首先要搞清楚热敷和冷敷的原理和效果：
热敷是用热水袋，或者热毛巾敷在患处，有活血通络、消炎、消肿、止痛的效果。由于热敷会让受伤部位的血管舒张，促进血液循环，提高组织的自愈能力，必须在摔伤扭伤24小时之后进行，当场热敷会加速流血，这种做法是不科学的。
冷敷是用冰块包裹毛巾，或者直接用冰块装在塑料袋中，敷在患处，可以加速血管收缩，止血促凝，还能及时缓解疼痛，适合在摔伤扭伤24小时内进行，越早越好。
如果在美国进行户外活动，不小心扭伤或者摔伤，大家可以去附近的咖啡厅、餐厅或者酒吧要一些冰块敷在患处，快速止血止痛。
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美国好用的跌打损伤止疼药膏推荐
Penetrex Pain Relief Cream 万用消炎止痛膏
价格：$34.95
购买网站：Amazon
Penetrex 万用消炎止痛膏绝对是美亚销量榜单上雷打不动的销量冠军。Penetrex号称是世界上最受欢迎的消炎止痛膏，由美国南加州著名的化学家研发，效果显著而 广受赞誉。配方中含有Methylsulfonylmethane (MSM/DMSO2)和Glucosamine Sulfate，也就是有机硫和葡萄糖胺。这两种物质，是构成关节结缔组织和软骨组织的重要元素，常被用来治疗和缓解关节炎。这款消炎止疼膏不仅适合运动爱好者及专业运动员，也推荐家中放上一两瓶，以备不时之需。
功效：缓解治疗肌肉、韧带、肌腱等部位的炎症及疼痛， 常见的诸如肱骨外上髁炎（网球肘），腕管综合症（鼠标手），关节炎，滑囊炎，肌腱炎，足底筋膜炎，坐骨神经痛，纤维肌痛，神经痛等症状。
使用方法：将Penetrex涂在患处，并持续按摩一两分钟，直到皮肤吸收。每天重复3至4次，第一个疗程应该坚持至少7至10天，症状得到改善后适当减少。
Neosporin + Pain Relief Dual Action Topical Antibiotic Ointment 消炎药膏
价格：$4.97
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Neosporin儿童专用消炎药膏是强生集团旗下专为宝宝设计的产品，这款Neosporin儿童专用消炎药膏也是外科医生最推荐的专用消炎药膏。小宝宝天性好动，磕磕碰碰避免不了，当孩子发生意外比如摔倒、跌伤、擦伤、烫伤等情况，涂抹此药膏可迅速止血止痛。在短时间内及时处理好伤口，避免留疤，妈妈则有更多的时间安抚宝宝情绪。
功效：迅速缓解皮肤破损，烧伤引起的疼痛，有效防止和治疗细菌感染，加快皮肤愈合，预防疤痕形成。
使用方法：推荐2岁以上及成人使用，虽然是写2岁以上用，但2岁以下没有其他更好的外用药了，所以遇到皮外伤，还是可以放心的使用。涂在患处，并持续按摩一两分钟，直到皮肤吸收。每天重复1至3次，可配创可贴一起使用。
StopainExtra Strength Pain Relieving Roll-On 止痛滚珠
价格：$12.49
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Stopain止痛滚珠独具缓解轻度疼痛比较有效，还有冰凉的作用。它的主要成分也是氨糖和二甲基砜，但是配方对疼痛的阻断比较明显，和上述的止痛膏药比起来，药效更快。因为活性薄荷醇，可以让皮肤温度下降，起到类似冰袋的作用，可以减少痛楚，对扭伤后肿痛效果更好。无刺激不过敏的配方，也不油腻，不污染衣物。
功效：有效缓解关节炎、背疼、淤青、扭伤、关节疼痛、肩颈疼痛等。
使用方法：12岁以上的成人和儿童使用：直接滚动到患处，无需按摩，可重复使用，每天不超过4次。
Stopain Pain Relief Spray Extra Strength 止痛喷剂
价格：$8.76
购买网站：Walmart
这是一款喷剂类药物，用于局部止痛、滑囊炎、关节炎、肌肉劳损或扭伤、背痛、瘀伤和痉挛引起的轻疼痛。对于家里有老人且老人患有常年的类风湿、关节炎的，或者是因为曾经受过运动性的伤病而遗留下的伤病而引起的疼痛，储存此要是一个不错的选择。
功效：用于局部止痛、滑囊炎、关节炎、肌肉劳损或扭伤、背痛、瘀伤和痉挛引起的轻疼痛。
使用方法：12岁以上的成人和儿童使用：直接喷在患处，无需按摩，可重复使用，每天不超过4次。
Tiger Balm Ultra Strength Pain Relieving Ointment 虎标万金油
价格：$7.79
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美国华人对Tiger Balm 这个品牌应该不陌生了，新加坡上百年历史的止痛药膏，他们家最厉害的就是万精油.这款红油止痛效果非常好，药膏涂抹在疼痛处可以舒缓筋肉疼痛，也能用来消除蚊虫叮咬瘙痒。
功效：可减轻轻微的酸痛。有效缓解关节炎、扭伤、肌肉酸痛等症状。
使用方法：12岁以上的成人和儿童使用：直接涂在患处，每天重复3—4次。
它家还有另一款止痛膏药效果也非常好，消炎止痛，促进血液循环，对颈椎、腰肌劳损、肩关节、膝关节疼痛都有效，快速缓解肩颈僵直，关节疼痛，肌肉疲劳等。Tiger Balm Pain Relieving Patch 止痛膏药
Icy Hot Medicated Patch, Extra Strength 止痛大膏药
价格：$5.59
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IcyHot是北美非常著名的理疗产品生产商。它家的这款大膏药，比普通膏药贴大75％。主要成分是5％薄荷醇，用于冷却疼痛、酸胀的患处，之后会逐渐变热，舒筋活血，消炎缓解疼痛，有效时间8小时。 可以暂时缓解关节炎、肌肉拉伤、颈肩酸痛、腰痛。
功效：舒筋活血，消炎缓解疼痛，可以暂时缓解关节炎、肌肉拉伤、颈肩酸痛、腰痛。
使用方法：12岁以上的成人和儿童使用
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