- 当前新冠肺炎全球肆意蔓延，各国都在积极采取防疫措施，做好新冠肺炎检测及救治工作！目前国内新冠肺炎虽然基本得到了控制，但是每个公民都不应该掉以轻心，还是必须做好防护措施，以免疫情反扑！而更为严峻的是国外正处于新冠肺炎防控关键期，境外输入也是一大考验，加上如今也是流感高发季节，我们更不应该降低防护措施。那么当新冠肺炎遇上流感季，该如何区分新冠肺炎与流感、普通感冒呢？又该如何正确认识新冠肺炎，并采取科学、有效的防护措施？实际上，感染新型冠状肺炎和普通感冒、流感的临床表现是有明显区别的，今天小编就整理出新冠肺炎，流感以及普通感冒症状区别以及防护措施，只有我们深入了解三者区别做好正确判断就可以减少不必要的恐慌！文章还附带口罩，洗手液，消毒液等购买网站以及一些洗手，戴口罩，衣物房间消毒科普攻略，收好这些信息，理性对抗病毒，做好保护措施！
如何区分普通感冒，流感与新冠肺炎？
普通感冒症状
感冒的临床症状主要以鼻塞、流鼻涕、打喷嚏为主，症状较轻。
没有明显的发热、头痛、关节痛、周身不适等症状，体力、食欲等方面没有明显的影响。
感冒的人一般都是上呼吸道症状比较严重，全身表现症状一般较轻，一般没有生命危险，吃药后症状会得到有效的改善，而且7天左右一般可以自愈。
总结：普通感冒，“鼻塞、流涕、打喷嚏”症状重，但一般无发热，全身症状也比较轻。
流感症状
流感全称流行性感冒，英文简称Flu，是由流感病毒（Influenza virus）感染引起的疾病，美国每年12月到次年2月是流感爆发的高峰期。
流感潜伏期为1~4天，主要症状表现为发高烧，发热可持续3~4天；通常会出现头痛、发冷、全身酸痛、乏力、咳嗽、胸痛等全身症状；可能伴随打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等上呼吸道症状，而且体温可以上升到39度以上，同时伴有头痛、全身酸痛，全身症状较重，而呼吸道症状相对较轻。
流感症状通常是突然发作，而且比较严重，大多数感染流感的人会在约两周的时间内康复，但部分人在感染流感后会引起并发症，包括肺炎。
总结：流感，很多患者表现为高热、全身乏力、肌肉酸痛。
新冠肺炎症状
新型冠状病毒肺炎早期症状仅有一点发热、咳嗽、畏寒以及身体不适，但是随着病程的发展，不仅会出现发热、咳嗽的症状，而且还会出现乏力的症状，感染新型冠状病毒后约50%的患者多在3~5天后出现胸闷、呼吸困难。
严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征（ARDS）、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出现凝血功能障碍。
感染新型冠状病毒后一周后病程会逐渐加重，发展到肺炎，甚至重症肺炎，会出现呼吸加快、呼吸衰竭、多器官损害的情况，甚至会导致死亡。
总结：新冠肺炎起病初期症状轻，发病第二周症状最严重，重症患者多为有基础疾病的老年人。
普通感冒，流感和新冠肺炎症状区别
如何判断自己是否感染了新冠肺炎？
基于目前的流病学调查，潜伏期为1-14天，多为3-7天。以发热、乏力、干咳为主要症状，少数患者伴有闭塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻。重症患者多在发病后1周出现呼吸困难或低氧血症，严重患者快速进展为急性呼吸衰竭（急性呼吸窘迫综合征）、脓毒血症及多脏器功能衰竭等。
值得注意的是部分患者起病症状轻微，无发热、无肺炎表现。多数患者为中轻症。预后良好，少数患者病情危重，甚至死亡。
如果出现早期临床表现，如出现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。但如果出现发热(腋下体温≥37.3C)、咳嗽、气促等急性呼吸道感染症状，且有武汉旅行或居住史，或发病前14天内曾接触过来自武汉的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到当地指定医疗机构进行排查、诊治。
如今是感冒、流感的高发期，务必谨慎判断自己的状况。对于呼吸道传染病的疫情判断，特别要注意以下几点
（1）发病前14天内是否有武汉市及周边地区，或其他有病例报告社区的旅行史或居住史；
（2）发病前14天内是否与新型冠状病毒感染者（核酸检测阳性者，即确诊病人）有接触史；
（3）发病前14天内是否接触过来自武汉市及周边地区，或来自有病例报告社区的发热或呼吸道症状的患者；
（4）是否有聚集性发病。
哪些人容易感染新冠肺炎？
与疑似病例、确诊病例有密切接触的人群更容易感染新冠肺炎。
第一类：与疑似、确诊病例共同居住、学习、工作的密切接触人员；
第二类:诊疗、护理、探视病例，如没有采取有效防护措施的医务人员；
第三类:病例的其他患者及陪护人员；
第四类:与病例乘坐同一交通工具并且有近距离接触的人；
第五类:调查人员调查后经过评估认为符合条件的人员。
tips：判断是不是密切人员，要分析感染的可能性，要综合考虑接触的方式、接触的程度、以及病例的临床表现等多因素综合判断才能确定是不是一个密切接触者。
哪些是新冠肺炎易感人群？
1.老年群体
关注现在的“感染新冠病毒的人群年龄分布”，“老年人群”的占据比例是最大的，老年患者的患病率和死亡率皆属于“年龄分布中的最大份额”。相对而言，老年人群的机体能力处于下降阶段，脏器能力和免疫能力皆低于年轻人，所以他们更容易“被新冠病毒击败”，患病风险自然会更高。
2.“人流密集场所”的人群
对于“新型冠状病毒”来说，其传染方式更多是“飞沫”传染，因此，人多的地方，感染“新冠病毒”的风险自然就会更高。现实生活中有很多人“不甘于寂寞”，总是习惯到人多的地方停留、玩耍，有些人也可能是由于工作的特殊原因，然而在封闭、空气不流畅且人流密集的地方更容易发生“病毒传染”的情况，人多，病毒就多; 空间小，病毒单位空间内的数量就多，这样一来传染的风险自然就会增高。
3.本身存在“某些基础疾病”的人群
通过官媒的数据报道，发现在公示的“重症新型冠状病毒肺炎”患者中，有很大一部分人群属于本身存在呼吸系统疾病、高血压、糖尿病、肝硬化等问题的患者;存在严重基础性疾病的人群也属于“新冠易感人群”，需要重点关注。
4.生活习惯不好、自身免疫力较低的人群
平常的生活中不喜欢运动锻炼，平日里长期久坐、吸烟、饮酒；很容易就会被旁边的人传染感冒，说明 “抵抗力相对较低”，这类人群也是新冠病毒的易感人群。这类人群需要调节自己的生活方式和饮食模式，多锻炼，吃动睡平衡安排，增强对病毒的防御能力。除此之外，像小朋友、孕妇以及接触患者的医护人员也都是“新冠病毒的易感人群”，这些人更需要在生活中“重点防控”，避免被疫情侵袭。
如何预防流感
儿童、老年人都属于流感的易感人群。对儿童来说，流感主要的伤害源自并发的肺炎、支气管炎、脑膜炎等，一般情况下，孩子越小，发病越重，造成的健康风险也越大。而老年人抵抗力较弱，得流感后容易引起心肌炎等并发症，还会加重原有的慢性病。因此，这两类人群应格外重视流感的预防。
流感期要及时调整儿童的饮食结构，多食用清淡好消化的食物，同时也要加强锻炼、规律作息，并接种流感疫苗。若出现发热症状，要以物理降温为主，能用中药退热，就尽量不用西药退热。《2019-2023年流行季流感防控工作方案》推荐儿童使用小儿肺热咳喘口服液等中成药治疗流感，并强调，没有儿童适应症的中成药不宜给儿童使用。
老年人在流感的防控中一定要注意生活规律，保持充足的睡眠，不能过多熬夜和进食辛辣刺激的食物。在晨起锻炼时，不可过度，汗出不可过多，要以身上微微汗出为准则。进入冬季后，老年人一般较为注意保暖，但不可穿得过厚，这样反而会产生内热，更容易招致流感。同时，老年人往往有高血压、糖尿病等慢性疾病，因此在流感流行期间一定要注意慢性病的控制，让身体保持较为良好的状态。
如何预防新冠肺炎？
如今新型冠状肺炎全球蔓延，各位小伙伴们不需要过度惶恐，但一定要注意保护自己。养成良好卫生习惯，一些简单的日常预防措施就可以预防呼吸道病毒传播。
远离医院（发病人群最集中的地方就是医院了，！尤其急诊科、发热门诊、呼吸内科）；
尽量远离人多且密闭的环境如超市商场生鲜市场饭店等；
尽量避免乘坐地铁公交车等密闭人多的交通工具；
保持基本的手卫生和呼吸道卫生，勤洗手，避免和有发热咳嗽打喷嚏的人密切接触，对于不可避免要出现在前述场景时，戴一次性外科口罩（至少两层）或者N95口罩，一次性口罩最长4小时就需更换，或被水汽浸湿失去防护效果时也需要更换。
出门注意防护，戴口罩。尽量手不要摸脸、不要揉眼睛、不要直接拿食物。回家时洗头、洗澡、洗衣服，羽绒服之类不方便每天洗的，可以挂阳台大风吹。开车的到家前，提前开全部车窗10分钟大风吹。
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除了戴口罩，还要勤洗手！
只戴口罩预防病毒感染的效果并不好，因为病毒并不止是飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；另外，新型冠状病毒的感染者在潜伏期也可以传播病毒，当接触了带菌者，又或者接触被病毒污染的物品都可能会感染。
所以养成好习惯，不用手直接接触眼睛、鼻子和嘴巴，经常洗手、认真洗手也是非常非常重要的！小伙伴们可以跟着“七步洗手法”，学习正确的洗手步骤：
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疫情期间温馨提示
出现发热、干咳等症状，及时就诊
若出现发热、干咳等症状时，建议及时前往就近的发热门诊就医。
前往医院的路上，患者和陪同人员应全程佩戴医用外科口罩，保持手卫生，尽量避免乘坐公共交通工具。患者如为儿童，应尽可能减少发热儿童的陪同家长人数。
在医院就诊时，应遵从发热门诊就诊、转诊流程，听从医务人员安排，做好个人防护，并尽量与其他患者保持1米以上距离，避免在人群密集场所停留
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