嗓子不舒服？来颗润喉糖吧！相信很多人都有随身携带润喉糖的习惯，特备是疫情期间，大家出门都会戴口罩，喉咙干痒，不舒服是常有的，这个时候吃上一颗润喉糖，就可缓解喉咙发痒、咳嗽，化痰润喉。润喉糖已经成为我们生活中的必备之物。在国内，我们常吃的有润喉糖有西瓜霜、金嗓子喉宝等，可是到了美国，还能买到类似功效的润喉糖吗？市面上林林总总的润喉糖，都宣称能舒缓喉咙痛，究竟哪款真有效果，到底有没有用？在美国，什么牌子的润喉糖好？今天小编就为大家推荐一些美国常见及好用的润喉糖，对于各种喉咙不适的问题都有很棒的效果哟，赶紧来看一看吧！

铁是人体必需的营养素，尤其是对婴幼儿和孕妇的健康有着非常重要的作用。怀孕后，孕妈妈要满足自身及宝宝的双重营养需要，血液系统会发生改变，比如血容量增加，血细胞数量增加等，再加上宝宝自身血液系统发育及代谢需求，因此，对铁的需求量增加。特别是在孕中、晚期，孕妈妈每天的铁需求量几乎是怀孕前的2倍。这么多的铁需求仅仅靠增加饮食量是无法满足的，那么这个时候就需要适量服用一些补铁的保健品补足。美国市面上的保健品品牌众多，哪个品牌的补铁保健品最好呢？今天小编就为大家整理了几个美国销量较好的补铁保健品，适合孕妇、婴儿食用，成年人日常保健服用都有，需要的朋友们可以看看是否有你需要的吗？

维生素是每个人不可缺少的，大家都知道多元化的饮食，会帮助补充人体所需维生素。但是当今时代，做到均衡饮食实在是太难了。生活节奏快，有时好好的吃顿饭都是奢望，更别说注重营养均衡了。所以特别是，工作压力大，经常熬夜，喝酒或者抽烟的人士更要注重补充维生素。那么，你知道美国的保健品品牌有哪些吗？有哪些口碑比较好的复合维生素呢？下面，小编就为大家推荐一些美国天然无刺激好吸收的复合维生素，文中会为大家附上购买网站，需要的朋友们，赶紧来GET吧！

Holland & Barrett荷柏瑞，是英国最大、最受欢迎的保健品品牌，拥有近百年历史，在英国可谓无人不知无人不晓。近百年来，HB致力于为所有消费者提供高质量、纯天然的健康食品、营养保健品和天然护肤产品。其连锁店分布于英国几乎所有的城市和小镇，是英国甚至欧洲最受欢迎的保健品品牌之一，当然也是很多留英华人或留学生回国买礼物的首选之地。但由于HB家的保健品种类繁多，包装上基本没有具体的产品功效介绍，即使有，也是非常专业的医学术语，给华人朋友的购买造成很大的困难。那么这里小编就为大家整理了一篇最新最详细的HB保健品大全和好物推荐，不管你是找护眼保健品，褪黑素，痛风保健品，胶原蛋白，还是抗疲劳类型的保健品，这篇全都有介绍！另外文中还为大家附上了最新优惠活动，并且通过提示前去下单的话，还可以获得额外的现金返现，一起来看看吧！！

• 不管是在美国的留学生，工作者或者是旅行者，都肯定知道大名鼎鼎的Costco超市，作为美国大批量量贩式超市，Costco每周都吸引很多家庭前去采购，而且Costco一直都是购买各种Superfood的宝地，质优价廉，特别是很多产品都只能在Costco买到哟。那么Costco的会员们你们每次去都买啥，有没有把年费花到刀刃上呢？之前小编整理过Costco冷冻食品，保健品，各种日用品等购买指南，今天就来再奉上一份Costco必买零食的攻略！不仅有各种品种，还有针对想塑身朋友们的低卡零食，更有能够满足各位华人小伙伴及留学生们中国胃的亚洲食品，很多东西在其他商超是没有的哦！在美国的各位吃货们赶紧来收藏起来吧！
  

• 在澳洲的华人小伙伴或者留学生们是不是都在找一些不用出门也能一站式购齐所有宅家必需的新鲜蔬菜水果肉蛋类产品呢？特别是对于喜欢宅家的小伙伴们来说，这个时候就需要一些电商平台满足自己所有的生活日用品以及生活必需食材啦！而对于不爱做饭或者不会做饭的朋友来说，一些靠谱的美食外卖网站又要比只能够买到新鲜食材的网站靠谱得多~有这些需求的朋友们不用担心或者纠结，小编今天专门整理出了澳洲超全网上买菜平台以及各大美食外卖APP资料，让你足不出户也能吃到新鲜瓜果蔬菜，或者直接能品尝到各种现成的美食，最大程度的满足你的中国胃！

• 对于刚去澳洲的小伙伴们来说，天天宅家自己做饭是不是也腻了？或者对于厨房小白来说，一日三餐都比较头痛呢？实在不想做饭的朋友其实也不用太过于焦虑，咋们可以点外卖或者偶尔去预订一些餐厅美食打包带走也未尝不可！那么澳洲有哪些常用的美食预订网站呢？在澳洲外卖app一般用哪个呢？澳洲点外卖的软件又有哪些呢？
  

• 可能有的朋友平时不太会下厨，但是之前因为疫情关系天天三餐在家解决，是否已经为了一日三餐焦虑纠结过呢？小编今天就推荐一些半成品食材或者半成品菜配送网站给大家（也包括净菜配送），这类送餐服务的特色是直接帮你规划好三餐内容，并预先为你准备好食材，全都清洗好切过，所需调料也精准准备好，你所需要做的动作只是依照提供的食谱用熟即可完成！选择半成品食材或者半成品食物配送，不仅为你节省大量时间，又能不用出门亲自采购，还不失亲自下厨的乐趣！
  

• 对于平时学习或者工作繁忙的美国华人小伙伴们来说，休息期间或许就想在家放空，那么宅家期间，对于采购食物和日用品的方式，相信大家都会选择网购，能不出门肯定就不出门了。今天小编精心为大家为整理出Amazon Fresh、Costco、Whole Foods，Walmart等几大美超的送货上门服务、网购自取服务，以及买回家的食物储藏tips，希望能满足在宅家期间的你正常的生活需求。网购自取提供消费者在线上选择好要买的生鲜食品以及店内有的商品, 预约合适的时间后, 服务人员会将商品准备好, 消费者只需在指定领取点与服务人员交接, 商品直接上车, 省去进店选购结帐的过程。
  

• 身在美国的小伙伴们，在工作之余或许也很喜欢宅家休息，但是宅家也是需要不少生活必需品，最关键的就是每天生活所需的蔬菜肉蛋等食材！不论你是不是居住在目前已经宣布 “Shelter in Place” 自主居家隔离的几大城市，现在都尽量不要出门，购买食物与民生必需品就交给非常方便的网络买菜平台吧！如果你不想要自己料理，也可以通过小编推荐的美国最受欢迎的美食外送APP网站，在家的同时也要吃得健康美味又安心！文章对于每个推荐的网购平台以及外卖APP均有详细网站信息，包括配送方式以及外送费用等，通过Extrabux返利网订购还能额外获得返利，平时不仅要吃好保护好自己，也得精打细算才行哟！
  

• 随着互联网的发展，近年来澳门网购平台也已经逐渐繁盛起来，特别是疫情爆发后，网购更是成为了澳门人生活中重要的一部分！但是和内地一样，在澳门网购平台购物，除了要考虑到商品款式、价钱、售后服务等因素之外，诚实可靠也十分重要。在大陆家首选的网购平台无外乎京东、淘宝、拼多多、唯品会这几个，那么对于澳门工作和留学的小伙伴们来说，有哪些值得推荐的线上购物平台呢？澳门最热门的购物软件有哪些？澳门有哪些知名的跨境电商平台？澳门常用购物网站有哪些？常见澳门购物APP有哪些呢？今天小编将为大家推荐16个澳门主流购物平台及App，各类电子产品、美妆护肤品、家具家电、服饰鞋包、户外运动用品、母婴用品、杂货等统统都能买到，在澳门的小伙伴们千万不要错过哦！
  

每年节假日，很多的人都选择去泰国旅游，那里景色好，水果也便宜，乳胶床垫更是出名，大家其实也是奔着购物去的。可是自从全全球疫情大爆发之后，出国旅游的中国人就很少很少了，基本都是“家里蹲”。再加上最近泰国第三轮疫情爆发，很多泰国当地人都选择居家隔离，隔离期间不出门也是需要购买各种生活用品的，在泰国当地的中国人也需要了解泰国主流购物网站，尽量网购，减少外出次数。而砸门想要买泰国好货也不用去泰国，直接海淘也是可以的。那么如何网购泰国商品？泰国有哪些比较受欢迎的购物网站？今天小编就为大家整理出了几个泰国最受欢迎的购物网站，让你足不出户以最低的价格买到泰国正品好货，各种泰国护肤品、化妆品、百货、婴儿用品等，超低价拿到手，比国内优惠的可不止一点点哦，赶紧收藏吧！