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 2024澳洲最常见的便秘非处方药及保健品推荐(购买网站+5%返利)

2024澳洲最常见的便秘非处方药及保健品推荐(购买网站+5%返利)

    现代生活的忙碌和不规律的饮食,让很多人都患上了便秘。如果长时间得不到改善,体内毒素就很容易堆积,进而诱发或加重痔疮、肛裂等疾病,所以一旦有便秘的症状就需引起重视。刚开始可以尝试通过饮食、运动来调理,要是效果不明显,就需要吃一些治疗便秘的非处方药及保健品了。那么在澳洲有哪些比较常见的可治疗和缓解便秘的非处方药及保健品呢?效果好不好?有没有副作用?一般在哪些网站能够买到?接下来就和小编一起来看看吧,成人、婴幼儿、孕妇的都有哦!

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便秘的症状和原因

虽然便秘给人的感受程度有所不同,但临床上会认为,如果解便过程有以下几种情况,就可能是便秘了:

  • 一周内排便次数少于3次;

  • 上完大号还是有粪便排不干净的感觉 ;

  • 排出来的粪便比以前的还来得干硬且分离;

  • 有排便不顺,甚至有困难的状况。

引起便秘的原因有哪些?

便秘可依据不同的发生原因,分为原发性便秘及次发性便秘

原发性便秘是无器质性疾病存在而引起的便秘。由于粪便成分、精神因素、肠肌力下降而导致的。

次发性便秘可能是因为某些药物的副作用,神经系统疾病或引发发生等因素而导致便秘症状。

澳洲便秘非处方药及保健品推荐

Benefiber Natural Fibre Supplement On-the-Go Stick 28 Pack

Benefiber无糖水溶性膳食纤维粉采用天然植物来源和非增厚小麦配方,不添加糖,能完全溶解在饮料和食物中。100%的天然纤维可以与任何食物混合,且不会改变食物或饮料的味道和质地,非常温和,具有一定的排便的效果。轻度到中度便秘者都可以吃,孕也可以放心使用。

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Coloxyl 50mg with Senna Tab X 90

作为来自澳洲的一款攻克便秘的理想产品,Coloxyl缓解便秘片几乎是所有新西兰和澳洲家庭的必备产品,深受当地药剂师和医生的推荐。Coloxyl缓解便秘片是极为有效的粪便柔软剂、大肠蠕动促进剂。Coloxyl缓解便秘片特含两种有效成分,能够起到软化大便,刺激肠道,在6-12小时内快速缓解便秘症状,使肠道肌肉变得更加活跃,加快大肠蠕动,令大便通畅,挤压和收缩的频率更高,从而将粪便移至肛门,进行排便。

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Nu-Lax Fruit Laxative- 500g
Nu-lax澳洲乐康膏自70年前澳大利亚药物学家在墨尔本研制开发以来,一直被西方的医生和药剂师们认为是对人类最安全、最有效的润肠通便保健品,温和无刺激。其主要成分为澳洲原产的多种混合水果包括无花果、樱桃、大枣、梨、杏等,每10g含800mg具有润肠排便功能的天然植物塞纳叶粉。

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Coloxyl Drops 30ml

Coloxyl 缓解婴幼儿上火便秘滴剂(巧克力味)一款专为婴幼儿缓解便秘而设计的滴剂,适合初生儿-3岁的宝宝,30ML一瓶巧克力口味,温和无刺激,具有缓解便秘、调节肠胃和提高免疫力的功效。滴剂自带小注射器一只,计量更准确,服用更方便,深受宝妈妈们的喜爱。

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Metamucil Fibre Supplement Smooth Orange 72 Dose 425g

Metamucil 美达施膳食纤维粉是宝洁P&G旗下的纤维补充剂品牌,在美国和澳大利亚都有生产,含有100%天然的木糠,是可溶性和不可溶性纤维的重要来源。除了刮油,它也经常被用于解决孕期或哺乳期便秘的问题。因为澳洲Meta美达施膳食纤维粉安全、温和不刺激,孕妇也可以喝!

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Prunelax Smooth Laxative Gel 300g

Prunelax 澳洲纯天然植物纤维西梅提取物(润肠通宿便)富含高浓度西梅萃取精华,温和无刺激,易吸收,能够有助于润肠通便,彻底摆脱以往以泻为通,被动排便的弊端,清宿便、除便秘,促进肠道蠕动,修复受损肠道粘膜,快速恢复肠道自主排便能力。同时,有助于恢复肠道菌群平衡,进而促进肠胃的健康。

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Nu-Lax Natural Laxative Tablets with Senna and Prunes 40 Tablets

澳洲NU-LAX加强版西梅乐康片主要成分是西梅,西梅中含有丰富的水溶性天然果胶纤维和不溶性的植物纤维,这两种纤维组合可以有效增加肠道的运动能力,增加排便次数。它比较适合严重便秘的人,比方说两三天没排便了,睡前就吃两颗这个,第二天会帮助拉粑粑,偶尔会有拉肚子的感觉,不适合天天吃。妇女哺乳期、月经期及孕妇忌用。

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Glycerol Suppositories Adult - 12 Pack

这是一款专门治疗成人便秘的润滑油,外用,帮助轻松排便,是澳洲医生推荐的唯一外用便秘用药。有效成分甘油栓能够有效缓解偶发性便秘,通常在15至60分钟内产生肠蠕动。不含药的成分,因此没有副作用。

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如何预防和缓解便秘?

1. 多吃富含纤维素的食物,如糙米、全麦面包、坚果、南瓜、李子、玉米、苹果、番石榴、木瓜等,能够润肠通便,帮助排清宿便。

2. 避免喝茶、咖啡、含酒精的饮料,因为这些饮料中含有导致肠道蠕动较低的物质,同时又促进排水,使体内失水,最后导致便秘。

3. 养成定期排便的习惯。每天设定一个时间,有意识、规律性排便,千万不要忍“便”不排。

4. 经常运动,使体内的各项器官健康,排便功能也能得到改善。

5. 多喝水,每天喝8杯水以防止便秘和保持粪便松软。

如果有以下情况要即使就医:

  • 便秘经过饮食、运动等调节没有改善,吃药效果也不好;

  • 排出的大便带血、有黏液,或大便明显变细,上面出现沟槽等;

  • 总觉得排便排不干净,这种情况叫直肠刺激症状,很可能是直肠有炎症甚至肿瘤;

  • 便秘伴有腹胀、腹痛、恶心、呕吐;

  • 近期明显消瘦,要查是不是有糖尿病、甲亢、肿瘤;

  • 出现贫血症状,如脸色苍白、头晕、眼花,这时要到医院化验血红蛋白。

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2021-01-29 23:029546