可能大家都有发现，患有近视眼的人越来越多，无论你是在哪个国家，这个数据都是在持续增长的，这和我们每天长时间对着电脑、手机等是有必然联系的。特别是儿童，据统计，35.89%的孩子已经在戴眼镜，还有14.83%的孩子虽然暂时没戴眼镜，其实已经有看不清楚的倾向。也就是说，超过一半的孩子已经近视或者在近视的边缘徘徊。长时间的学习和工作，毕竟会使我们的眼睛疲劳，这个时候我们更需要选择一款护眼灯，能让我们在工作、学习时能有一个好的光源缓解，帮助缓解眼睛疲劳感。如果你是一个长时间需要在办公桌上读书，或者要长时间面对电脑工作的人，那么一个好的护眼台灯对保护你的眼睛健康起着非常重要的作用。那么市面上护眼台灯都有些什么种类呢？该怎么选择？有哪些适合儿童使用的护眼台灯？今天小编就简单为大家介绍下护眼台灯的选购方法，帮助你在日常的生活，工作或学习中能够更好的保护自己的眼睛，减轻眼睛的疲劳，维持眼睛的健康，需要了解的朋友们一定要来看一看哟！
常见台灯类型
白炽灯
价格便宜，对物体色差影响小，大多数白炽光源发出的光谱非常接近太阳光。虽然白炽灯显色度最好，但其寿命短，耗能高，95%的电都用来产生热量了，灯泡一亮就发烫。做为学习用的台灯，白炽灯泡的点光源容易造成光照不均匀，以及小朋友不小心被灯泡烫伤,所以不建议选择白炽灯泡的灯具。
荧光灯
荧光灯提供高对比度的光线，很像自然日光，但它通常没有调节亮度的功能。荧光灯泡使用水银，万一打破了有点危险。坏掉的荧光灯泡不能随意丢弃，以免污染环境。
卤素灯
卤素灯是白炽灯的一个变种，原理是在灯泡内注入碘或溴等卤素气体，在高温下，升华的钨丝与卤素进行化学作用，冷却后的钨会重新凝固在钨丝上，升华-冷却过程不停循环，延长钨丝寿命，避免钨丝过早断裂。因 此卤素灯泡比白炽灯更长寿，但同样的，卤素灯泡也会发烫。
LED灯
LED灯技术已经非常成熟，它们比白炽灯节电90%，没有红外和紫外波长，显色性高，可调节色温，发热量低，可以安全触摸。质量好的LED灯可以做到无频闪。
目前来说，LED灯泡要比起来类型的灯泡更能保护眼睛。LED代表”发光二极管”， 当电流流过它时会发光。它们正在成为世界各地灯泡的标准形式，它们不仅非常节能，而且使用寿命长达50.000小时。它们可以产生各种浅色，因此它们也是可调光的，并且触感不热。与荧光灯相比，LED不会发出紫外线，也不会闪烁，所以对眼睛更好。
护眼灯和传统台灯有什么区别？
关于这个问题，就涉及到普通台灯的两个弊端：蓝光 + 频闪
蓝光会引起视觉疲劳，并引发黄斑变性，严重的话甚至有失明的危险。所有的普通日光灯、电子设备的屏幕都会包含有蓝光，用的时间长了，就会对人眼造成伤害。而高频闪烁的灯光，长时间使用也会让眼睛感觉很疲劳。
市面上的护眼灯，一般就是解决其中1个或者2个问题。台灯选的好不好，对我们的视力影响还是很大的，具有防蓝光、防眩光能力的护眼台灯，就能够很好的保护我们的视力，即使是长时间在灯下苦读，也不易产生视觉疲劳感，学习、工作的好搭档，当属护眼台灯。
护眼灯选购要点
光照度
所谓的光照度，也就是我们平时说的灯亮不亮。不均匀的照度会使眼睛对目标的移动惊醒频繁的调节，容易引发眼睛疲劳。这里有几个衡量亮度的单位：
Lumens /光通量，也叫流明。绝对黑体在铂的凝固温度下，从5.305*103cm2面积上辐射出来的光通量为1 lumen。
Foot Candles /光照度。距离光源1尺的物体，在1平方尺面积上得到的光通量是1流明时，即1FC。
Lux /光照度的国际单位。1 FC= 10.76 lux。
因为灯泡类型不同，一个10W的灯泡不一定比8W的灯泡产生更多的光。灯泡的产品描述会告诉你它有多少流明。简而言之，更多的流明意味着一个灯泡会产生更多的光。
不同灯泡的流明Vs瓦数
一般情况下，我们读书写字，需要500lux的光照度，当然你的房间还有其他光源，比如壁灯，顶灯，窗台光源等都是可以辅助的。
比如你买了一个5W LED灯泡的台灯，那我怎么知道它亮度够不够呢?很简单，手机随便下载一个lux meter app，放在台灯下你读书写字的区域，测量一下够不够500 lux。
色温
色温指的是灯光的冷暖，这个对于玩摄影的同学很容易理解。色温值决定了灯光的舒适度。一般我们在选择台灯的时候，LED 灯的色温在 3710~4260K 范围内（暖白色）是较为舒适的。如果是可调节色温的台灯，可以调节到与自然光相似的 4000 K 左右为佳。
频闪
频闪问题也是无法避免的，商家宣传的无频闪其实也是最大限度降低频率。频闪很容易引起视觉频劳、头晕等，严重可能引起视力减弱、头疼等。在选购台灯的时候，尽量选择频率大于 3125Hz 的，这样就不必担心了。现阶段应该所有台灯都达到了无频闪的效果。
Tips：频闪测试需要专业实验室来测定，但在家有个粗略的方法，打开手机摄像头，对着灯源，如果屏幕_上出现移动的暗色线条，那么表示该光源的频闪较为明显，不宜做为学习用光源哦。
显色指数
显色指数（Color Rendering Index，CRI），是光源照在物体上所呈现的颜色与物体本身所呈现颜色一致性的度量。显色指数越大，被照物体本身颜色的还原性越好；显色度低的光源，反射进眼睛的色差大，容易造成眼睛疲劳。对于一般的照明，推荐选择显色指数（RA）>80 的光源。
蓝光
过强的蓝光会对眼睛造成伤害，所以这也是为什么商家经常宣传无蓝光的原因。蓝光危害无法避免，但可以选择最小级别的危害指数。蓝光危害分为4级：无危害（RG0）、低危害（RG1）、中等危害（RG2）、高危害（RG3）。我们选择台灯的时候，尽量选择 RG0 的台灯，这样就不用担心蓝光问题。
光源高度
对大多数人来说，灯泡离桌面约16寸是个适中的距离。如果你的桌面很大，尤其是建筑师、设计师这种职业，那么就需要更高的台灯。
亮度调节
白天和晚上使用台灯，因为房间其他光源亮度不同，需要调节台灯亮度以达到最佳效果。有的测评网站说三五档亮度足够了，但实际测评，至少要五档起步。
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它具有出色的人体工程学设计，外观华丽，技术新进。它采用弧形头的设计可以让整个桌面都被灯光覆盖，没有死角。
你可以调节它的灯光的颜色和亮度，而且当你打开或关闭时，它会记住此特定的设置。另外一个优势就是它具有根据环境的自动调光模式。你按下控制环2秒钟，灯泡将检测环境亮度并自动调整到亮度级别，非常智能。
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这款台灯给你提供7种亮度和5种阅读模式，可以根据自己的心情来调节亮度和模式，设计非常的人性化。很适合放在写字台，电脑桌，或者床头柜上面使用。这款台灯设计简单，不占空间，价格便宜，高性价比台灯之选。
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这台TaoTronics护眼LED台灯提供5种色温模式（6500K，5500K，4500K，3500和2700K）选择，且每种色温均有7级亮度可调，因此总共有35种组合灯光，让你可以依照各种需求去选择最适切的灯光，护眼最贴心！有贴心的记忆模式，会记住最后一次的灯光模式以方便下次使用。触摸式皮肤灵敏易操作，灯颈可灵活调整，让灯光完整覆盖各种角度，让眼睛放松、学习工作更有效率。
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这款Saicoo LED护眼台灯适用于很多场景，它的色温覆盖冷（5500K-6500K），自然（4300K-5300K），暖（2700K-3300K）三种颜色范围，适合工作，阅读和学习。它具有5个可以调节的点（包括2个旋转角度和3个弯曲角度）使你几乎可以调节到任意的角度和位置。可折叠的颈部设计将灯折叠成紧凑的形状，有效地节省了存储空间并且利于随身携带。它的质量也非常可靠，使用寿命非常长。
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这款Cyezcor LED电子阅读护眼灯很适合长期在电脑前工作的人使用，它的光线亮度让人的眼睛感到非常舒适。它的材料质地光滑细腻。设计风格也很独特，高端典雅而且价格非常吸引人。
它有三种不同颜色的灯光，而且可以调节光线的亮度，它的底座也很重，能保持光线很稳定。是一款精心设计而且性价比非常高，价格非常实惠的一款护眼台灯，而且用户的评价也非常高。可以说这款台灯物超所值。
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