2024在美国必知的避孕方式总结+避孕药推荐（附使用方法+购买网站+返利）

美国常见的避孕方式

避孕，在美国一般称为Family Planning，翻译过来就是计划生育。计划生育相信大家都知道吧，有计划添家庭成员的时候，就可以不用避孕了，没准备的时候就需要做好避孕措施，对自己负责，对新生命负责！在美国的避孕方式中分为不需要医生开处方的和需要医生开处方的方式，具体的避孕方式，下面具体来看看。

无需医生开处方的避孕方式

1. 避孕套、安全套丨Condoms

安全套/避孕套或许是大家都比较熟知的避孕方式，市场上有男士的，也有女士的，但是一般男士的更可靠，也比较常见，女性因为使用起来没那么方便，所以目前来说并不普及。

安全套的优点：

无需处方；很容易买到，各大超市，药房都能买；价格也比较便宜，性价比很高；使用起来也是较为方便的；另外更重要的一点是，可以大概率防止感染性病。

安全套的缺点：

 有的朋友对人乳胶过敏，所以使用乳胶材质的安全套就不行，但是可以选择聚氨酯材料的（Polyurethane）；另外，还有些人觉得安全套会引起不适感，会影响快感。

安全套的避孕成功率：

如用法绝对正确，避孕套的避孕效率可达至百份之九十八。 但实际上它的避孕功效只有百份之八十五。 即是说：一年内，平均每一百个用避孕套来避孕的妇女当中，有十五个会怀孕。 最有效的使用方法，便是每次性交都用避孕套，还要在性交一开始便套上。

避孕套推荐：

在美国，最常用的安全套是特洛伊（Trojan），这个品牌的安全套霸占了美国市场的超过半壁江山，其他小半臂则是LifeStyles、Durex和一些小品牌。Trojan由Church & Dwight长产，公司总部位于新泽西的Ewing，Trojan尺寸很齐全，厚度也不一，最薄可达到0.046mm，一般都有标注，如果没有明显标注的，那么厚度一般为0.07mm。

【购买网站】：成功注册Extrabux返利网，（Extrabux返利网是什么？ 新用户注册立享$20的迎新奖励！）通过Extrabux链接去Walgreens官网消费的话，即可获得最高6%的超级返利。（支持多种提现方式）

另外，邀请新用户注册并成功在任一与Extrabux合作的网站下单的话，还可以获得$5邀请奖励返到你的账户中，国内外各大电商都与Extrabux有合作，爱网购的朋友别错过，可白白拿高达30%的返利哦~~购物之前去Extrabux网站搜索你想要购物的网站名称，即可看到具体的返利情况。

另外为大家附上美国常见的线上药店和美国常见的超市，非处方的产品在这些网站上均可买到，输入产品名称去搜索即可。

7个美国靠谱的买药网站推荐 - 连锁药房，超市都有！（优惠码+返利）

六大美国华人网上超市推荐（优惠码+3%返利）- 你爱的中国零食都有！

2. 紧急避孕药丨Emergency Contraception

如果未采取保护措施，或者常规避孕方法失败了，比如安全套破了，在这种时候，为防止中招可以服用紧急避孕药，英文名叫Emergency Contraception，俗称Afterpill（事后丸），这类事后紧急避孕药都属于OTC非处方药，自己就可以买。

美国常见的紧急避孕药品牌有：Plan B和Take Action，其有效成分是左炔诺孕酮片1.5mg（Levonorgestro），即国内大家都比较熟悉的毓婷。左炔诺孕酮是一种激素，通过防止排卵或者推迟排卵，也有可能会影响宫颈粘膜或者精子与卵子结合能力，阻止受精卵着床，从而达到避孕的目的。Plan B比Take Action稍稍要贵些~

购买要求：

无需处方，不需要出示ID，也不限年龄；

使用方法：

在性行为72小时内服用，避孕成功率可达88%，越早服用越有效。

副作用及其他基本信息：

事后避孕药并不是堕胎药。左炔诺孕酮相当安全，如果已经怀孕，不会造成流产，也不会危害母体和胎儿，但是服用后可能有月经提前（或推迟）、量多（或量少）、下腹抽痛（类似经痛）、无力、头痛、困乏、呕吐等副作用，所以不应作为常规避孕药使用，仅建议在发生无保护性行为后偶尔使用。另外，避孕药不能阻止性传播疾病，正常情况下还是使用安全套更好。

3. 杀精剂丨Spermicides

另外还有一种大部分人都不知道的杀精剂，含有杀精剂N9（nonoxynol-9）的几种避孕方法有：药膏、宫颈帽、避孕海绵，基本上都是女性使用。由于用起来比较麻烦，一方面是因为需要一点时间等待起效，很有可能等待时间过了，办事兴致也没了。另一方面是因为，像宫颈帽、避孕海绵需要放置在正确的位置，事后不能立即取出，但是又不能在体内太久，否则可能引起中毒性休克综合征（toxic shock syndrome）。再加上这种避孕方式不能防止感染性病，nonoxynol-9还增加感染HIV风险（如果伴侣是HIV感染者的话），所以这种方式没有太多人使用，感兴趣的小伙伴可以自行去看看~

避孕成功率：

一般可达88%，但是生育过的女性的成功率只有76%。

这类产品有：

• ContraGel Green Contraceptive Gel 60ml

  ContraGel是一种安全，有效和健康的避孕凝胶，可与隔膜，避孕套和宫颈帽配合使用。其作用与杀精剂相同，且无有害副作用！

• Caya Single Size Diaphragm by MedIntim

  充当防止精子细胞通过子宫颈的机械屏障，相当于宫颈帽。

此外，非处方的避孕方式还包括禁欲或者体外、避开排卵期这些方式，但是这些都不靠谱，尽量别去试，安全是靠赌运气。所以这里就不必过多的探讨了~下面来看看美国需要处方的避孕方式有哪些？

需要医生处方的避孕方式

需要医生开处方的避孕方式都有一个共同点：就是只能避孕，不能防止感染性病，但是通常来讲，避孕成功率比上面的无需处方的方式要高些。

需要医生开处方的避孕方式分为两大类：

• 激素手段：口服避孕药、避孕贴、避孕针、避孕圈、皮下埋植、宫内节育器。

• 非激素手段：含铜宫内节育器、结扎。

激素类避孕方式可能跟一些其他处方药相互影响，使用前必须和医生讨论清楚。

1. 口服避孕药丨Birth Control Pill

口服避孕药现在也很普遍，一般分为两种：

• 雌激素和孕激素复合避孕药：通过阻止卵巢释放卵子，增厚宫颈粘液，子宫内膜变薄，以阻止精子和卵子相遇。

• 仅含孕激素的避孕药：通过增厚宫颈粘液，子宫内膜变薄，阻止精子和卵子相遇。因为孕激素可以抑制排卵，但是不能持续，所以服用孕激素的单一避孕药偶尔也会排卵，成功率没有复合的那种高。

口服避孕药的成功率：

避孕率可达到99%，如果要起到最佳的避孕效果，需要在每天同样的时间服用，另外如果中间漏服了，需要按照说明补服，漏服避孕率会降至91%。

优点：

1. 使用方便，安全有效；

2. 复合避孕药除了避孕还有减轻痛经、治疗痤疮的效果；

3. 可能降低患生殖器官癌症的风险；

4. 停药后可马上备孕，无需等待。

缺点：

不能防止感染性病，某些抗生素会削弱避孕效果；

必须每天、同样时间服用，且不能和其他药物同时服用，需要间隔30分钟；

可能存在副作用，比如：月经不规律、头痛、胸部肿胀等；

罕见情况下，可能引起高血压、血栓、心脏病或中风。

向国内也有这种口服避孕药，在国内为非处方药，各大药店都能买到，甚至在线上商城，比如京东也能买到，比较常见的是拜耳集团的优思明，一盒21片，一个月，使用方法是在月经来的第一天开始服用，服用一盒后，停止7天，然后继续服用下一个疗程。也是需要在每天同一时间使用，建议大家在决定服用之前，挂个妇科医生问问详情再使用。

使用之前仔细阅读说明书，关于漏服补服说的都很详细。

2. 避孕贴片丨Birth Control Patch

避孕贴片通过不间断地释放激素，透过皮肤、血管进入血液，从而抑制排卵，进而达到避孕效果。据说，避孕贴片在紧贴皮肤后，每天会释放出150微克孕激素和20微克雌激素，透过皮肤渗入血管。避孕贴片也使宫颈粘液加厚，导致精子更难进入子宫。所以，起到了避孕效果。这种避孕原理类似于避孕药的原理。但是又不同于避孕药。

避孕贴的成功率：

在正确使用的情况下，避孕率大约为91%.

优点：

1. 使用方便，安全有效；

2. 有减轻痛经、治疗痤疮的效果；

3. 可能降低患生殖器官癌症的风险；

4. 使月经规律和量变少。

避孕贴的副作用：

一般与口服避孕药相类似，包括：胸部肿胀、头痛、恶心、呕吐以及贴片部位出现红肿等过敏反应。凡是有潜在性心血管疾病、血栓栓塞病史，以及静脉深部出现栓塞情形的病人，都不建议使用。

3. 避孕针丨Birth Control Shot

女用长效避孕针是以孕激素为主，配以少量雌激素的长效避孕针剂。它可制成脂溶性或水混悬液，肌肉注射后药物贮存于局部，然后缓慢释放，以发挥长效避孕的作用。其避孕原理为抑制排卵或改变子宫内膜及宫颈粘液，使其不利于受精卵着床而达到避孕的目的。

避孕针的成功率：

避孕针每3个月打一次，避孕率为94%。

避孕针的优点：

• 三个月打一次针，对于忘性大的朋友来说比较省事，不用每天同一时间吃药。
  

避孕针的缺点：

• 每3个月需要去找一次医生；

• 停止打针后，如果打算备孕的话，需要等药效代谢；

• 连续使用两年后可能造成骨质酥松，需要补钙，锻炼等。但是停止打针后即可恢复。

避孕针的副作用：

1. 如果皮下注射此药物，注射部位可能会有永久性的秃毛，萎缩，去色素化的可能.所以最好注射於鼠蹊部位的皮下；

2. 食欲可能会变得特别好，或是有口渴感，水喝的较多；

3. 精神变得较差，抑郁；

4. 个性改变；

5. 乳房变大，泌乳，或是出现肿瘤；

6. 可能导致糖尿病；

7. 可能导致子宫畜脓；

8. 使用于糖尿病患者时，产生肢端肥大症。

4. 节育环丨Vaginal Ring

节育环是一种放置在子宫腔内的避孕装置，由于初期使用的装置多是环状的，通常叫节育环，又称宫内节育器，简称节育器。 通常以不锈钢、塑料、硅橡胶等材料制成，不带药的节育器称惰性宫内节育器，如宫内节育器加上孕激素或铜，可提高避孕效果，称之为带药或活性宫内节育器。

节育环同样是以四周为一个周期，前三周放置在阴道内无需取出，第四周取出。第五周为一个新的周期，更换新的节育环。如果节育环不小心掉出来，你又无法在三小时内重新放置入内，则需要更换节育环，并配合安全套七天。

节育环避孕的成功率：

避孕成功率约为91%，初次使用前七天需要配合安全套作为后备避孕方法。

5. 皮下埋植丨Contraceptive Implant

皮下埋植避孕是长效可逆避孕方法之一，它是在上臂皮下植入一根火柴棍大小的硅胶囊管（内含一定剂量的孕激素），避孕原理是持续释放孕激素，避免排卵，同时增稠宫颈粘液，避免精子进入卵子。避孕成功率为99%。

皮下埋植避孕的原理其实跟吃避孕药是很相似的，市面上主流的避孕药里主要成分也有孕激素，妈妈们吃下之后就可以抑制排卵，并改变子宫颈黏液，使精子不易穿透。

不过短效避孕药的问题在于需要每天定时吃，很可能一不小心就会忘记影响避孕效果。但是如果皮下埋植的话，就不用担心忘记了。

皮下埋植的优点：

非常简单省事，只要植入一根塑料棒，在三年内基本不会有怀孕的风险，并且在哺乳期的时候也可以使用。而且避孕植入棍随时也都可以取出来，一取出来生育功能立即恢复。也就是说皮下埋植的有效期为三年，三年之后，需要更换，如果想提前取出也是可以的！

皮下埋植的缺点：

植入后的第一年里可能会出现持续出血的副作用、影响生理周期（经血减少或增多）、无法预防性传播疾病等等。另外，如果同时服用某些治疗TB、HIV等传染疾病的药物，可能会影响到避孕的效果。

不适合做皮下埋植的人群：

• 可能或被确认已经怀孕的情况；

• 有血栓栓塞性疾病；

• 有肝脏疾病或肿瘤；

• 有不明原因的阴道出血；

• 有乳腺癌病史；

• 对皮下埋植植入物的成分过敏。

皮下埋植避孕是需要找专业医生来做手术植入的。手术的过程也很简单，大概流程是医生给你检查身体—打局部麻醉—在你上臂的皮肤下方植入—包扎绷带。

过24小时之后妈妈们就可以自己拆掉绷带了，手术部位可能还有局部的淤青、出血等状况，稍微注意观察一下就行。

美国最常见的避孕植入棍有Implanon、Nexplanon等品牌，有效期为三年，从检查到植入整个过程的花费大概为800美元-1300美元左右。不过美国有一些健康保险计划能够涵盖做皮下埋植手术的费用。大家可以看看自己的保险计划有没有这一项。

6. 宫内节育器丨Intrauterine Device，IUD

宫内节育器就是我们所说的上环，不过他并不是环形的，而是T形或者Y形的，由医生帮助放入子宫内，由子宫颈将它固定住。一旦放入，女性并不会感觉到他的存在。IUD的成功率高达99%。

IUD一般有两种，就是刚才说的T形和Y形。

• 非激素型铜T型：商品名为ParaGard，不含激素，由塑料和铜制成，铜有杀精的效果，可以将精子半路截杀。带铜型节育器放入后可马上起效，在无保护性行为发生后的五天内放入，可起到紧急避孕和长期避孕的效果，一旦正确放入，有效期可达10年。

• 激素型Y形-左炔诺孕酮宫内节育环：含有激素（左炔诺孕酮），可使宫颈粘液变厚，子宫内膜变薄，防止精子和卵子结合。类似于其他激素避孕方法，激素型节育环放入后7天内仍需采取安全套等备用避孕法，激素型节育器的有效期为3-5年。

在美国，激素型节育环的商品名有四种：

1. Mirena，可释放左炔诺孕酮20mg/天；

2. LILETTA，可释放左炔诺孕酮19mg/天；

3. Shyla，可释放左炔诺孕酮14mg/天；

4. Kyleena，可释放左炔诺孕酮17.5mg/天；

宫内节育器的优点：

• 避孕成功率非常高，且长期有效；

• 一旦放入就不必管他，放置节育器也非常简单，仅需一分钟；

• 随时可以取出，取出后立马可备孕；

• 带铜型节育器还可作为紧急避孕手段。

宫内节育器的缺点：

• 带铜型节育器可能使月经量增多，几个月后可自行恢复正常。贫血女性可能不适合带铜型节育器；

• 罕见情况下，带铜型节育器可能引起骨盆感染，尤其在前三周；

• 另外罕见情况下，宫内节育器可能会脱出。

7. 男性输精管结扎术

输精管结扎术是一种非常简单，安全性并且高效的男性永久节育手术。男性结扎手术是一种永久性的避孕方式。避孕原理是把由睾丸运送精子往阴茎的输精管切断，使精子无法进入精液内而排出体外。此永久避孕法只适合不想生育的夫妇采用。 男性接受结扎手术后，并不会立即产生永久避孕的功效，故手术后还要采用其它可靠的避孕措施，直至经过了两次精检查，证明已完全无精子的存在，才可放弃避孕措施。在非常罕见的情况下，断开了的输精管会再复通，因而恢复生育能力，一般因手术引起的轻微并发症包括伤口肿及疼痛。

在美国，男性结扎属于小手术，在诊所即可做，只需要10-15分钟的时间就可以完整，无需住院。

以上则是关于在美国常见的避孕方式，选择最适合自己的便是最好的！！另外还有一种是女性输卵管结扎/输卵管植入物，但是这类方法是不可逆的，所以一般不建议采用！祝大家生活愉快~

购物轻松拿返现，天天都变“黑5/双11”！您永远有渠道比您朋友们买得划算！

注册Extrabux后，去品牌国外官网或国外各大百货网站海淘，最高拿15%现金返现！（我的迎新奖励如何变成可用？）

国外：丝芙兰, Lookfantastic, Feelunique, SkinStore, SkinCareRx, Cult Beauty, SpaceNK, Macy's, Walgreens, iHerb, 雅诗兰黛, La Mer海蓝之谜, Murad, Lancôme, Kiehl's等

国内：iHerb中文官网, Feelunique中国, Zalora HK, 亚马逊海外购, 京东, 淘宝, Bodyguard Apotheke等

查询更多返利商家！