封面来源于Costco，版权属于原作者
Costco是美国第二大零售商、全球第七大零售商以及美国第一大连锁会员制仓储式量贩店，去美国生活留学的朋友们几乎都会去逛Costco，逛之前一定要准备好会员卡哦。如果你还没有办理会员卡，可以点击这里购买，还能获取现金返还，省钱就是它：
Costco：https://costcomembershipoffer.com/（可获取高达$3的返利优惠）。有了会员卡我们就可以去购买减肥碎嘴解馋零食啦！
PS：省钱妙招！众多商家与Extrabux返利网是深度合作伙伴（点击了解Extrabux是什么），提供高达75%的现金返还，还有专属优惠码提供，是一个很好的省钱方法，只需要注册一个Extrabux账户，每次下单都有机会拿返利哦，而且第一次注册还送20美元的新人红包奖励，附Extrabux免费注册窗口。支持Paypal，及多种提现方式！
美国低卡健康零食推荐
1，Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed
科克兰盐烤有机海苔市芝麻味的，是精选于韩国西海岸忠清南道沿海，经USDA认证的有机海苔，所以营养丰富,是补锌补碘好搭档,。它的一袋里只包含20卡路里，所以是低卡好零食啦！
2，DJ&A Freeze Dried Strawberries
即食草莓干，新鲜草莓以冷冻干燥技术制成，保留原有风味，不管是上班，聚会，宅家，看电影，逛街，旅行，你都可吃。本来草莓的热量就挺低，新鲜草莓是吃不胖的水果的代表，这个是纯冻干草莓，每100克冷冻干燥草莓由600克新鲜草莓制成，没有添加糖份和其他，所以健康又低卡！
3，Smartfood Delight White Cheddar Popcorn
这款爆米花每杯只包含35卡的热量，并且保留了爆米花的所有美味，吃起来超开心，本来Smartfood 就是一个很受追捧的爆米花品牌，他家的爆米花热量都挺低的，酥酥脆脆很好吃！
4，Healthy Choice Organic Fudge Bar
这款低卡巧克力雪糕简直是老少皆宜，口味比较大众化，这种奶油冰淇淋每份只含有９０卡路里的热量，并且不添加糖分，它还是钙的良好来源，减肥期间偶尔吃上一两根也没事。
5，kirkland巧克力谷物燕麦条
这款巧克力谷物燕麦条里面的巧克力是半甜的颗粒，无人工色素和香料，每一小包只有100卡路里，适合代餐，软咀嚼”燕麦条，却带有点点脆的口感，粗粮燕麦的醇香，加上巧克力的浓郁，有点甜，还有点巧克力的苦。
6，Brookside蓝莓夹心黑巧力豆
喜欢吃巧克力的朋友们，减肥期间可以转战黑巧克力，这款Brookside蓝莓夹心黑巧力豆口味不错，香浓柔滑的巧克力，包裹着香香甜甜的浓缩果汁软心内陷，软心内陷如QQ糖般有嚼劲，咬劲十足香甜浓郁，拿来偶尔解解馋还是可以的。
7，Sensible Solutions Garden Veggie Straws
想要吃膨化食品但是有想要更健康一些，那就选择Veggie Straws吧，天然蔬菜零食，可以满足你的味蕾和胃，比普通薯片少了高达30%的脂肪，一包约有１３０卡，没有任何添加剂，酥脆好吃！
8，POLAR蔓越莓青檬汽泡水
谁说减肥瘦身不可以喝饮料呢，这款饮料真的是太了解你了， 蔓越莓青檬汽泡水中有无数个微小的气泡，喝起来别提有多爽了，最重要的是，它是0卡路里，0能量，0脂肪的哦，让你每天一罐可享"瘦"！
9，Bare苹果脆片
超级脆的Bare苹果脆片，似乎比薯片还脆的感觉，吃上一点会特别满足，它采用富士苹果切片烘烤制成，不是油炸的，没有添加物，无纳零脂肪，健康美味无负担，减肥者的零食福音哦！
10，KIRKLAND SIGNATURE 无调味综合坚果
这款无调味综合坚果很受欢迎，是超畅销常青款，满满一大罐带来自然健康风味，腰果、扁桃仁、开心果、山核桃应有尽有，无盐配方超美味超健康！
坚果虽然算不上低卡，每28克含160卡，但是它饱腹感强，含蛋白质、膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，维护肠道健康，并且这款是无盐分低温煸烤，不添加任何添加剂、不漂白，作为健康零食是不二之选。真的味道甘甜，香脆可口，连平时不爱吃坚果的小孩都喜欢！
11，Ocean Spray 蔓越莓干
经典原味蔓越莓干，每份里面包含130卡路里，但是零脂肪并且可以获取非胆固醇、维生素A、维生素C、钙、铁。无人工色素、0防腐剂、0脂肪，代表着它的健康，也不用害怕糖，蔓越莓果实本身几乎没有甜度，所以需要加糖以调合其高酸性的口感，使其更可口，但糖的含量相当少。
经常食用蔓越莓可以帮助你维持良好的健康状态。蔓越莓具有零脂肪、零胆固醇、低钠等特性。此外蔓越莓还含有丰富的膳食纤维、黄酮类以及多酚类等促进健康的成分。所以这个是超高级的零食啦！
12，BLUE DIAMOND 淡盐扁桃仁
BLUE DIAMOND的扁桃仁尤其出名，这款淡盐口味，仅含40mg钠，保留了果实营养和自然风味，恰到好处的咸味带出了杏仁的香味，便于携带的休闲小食。
饿了的时候吃几颗，比大众零食更健康更有利于减肥。可以抓一把嚼着吃，也可以和燕麦伴着吃，瞬间变身坚果燕麦粥，让美味更有层次感。
购物轻松拿返现，买入永远“最低位”！您永远有渠道比您朋友们买得便宜！
注册Extrabux后，在国内外7,000+个商家上购物，最高白拿30%的返利！（我的迎新奖励如何变成可用？）
国外海淘：各类品牌美国/英国官网、美国/英国各大百货官网、eBay, LUISAVIAROMA, Aeropostale, Dyson, GOAT, Coach Outlet, Total Wine & More, 美国丝芙兰官网, Lookfantastic中国, Walmart沃尔玛, Macy's梅西百货, iHerb, SSENSE, Michael Kors, 雅诗兰黛, 耐克等
国内：Nike香港, adidas HK, Alibaba, FARFETCH中国, Chow Sang Sang, 华为, 苹果中国, 亚马逊海外购, 京东, 淘宝, Bodyguard Apotheke等
