一：挑选床垫的参数
（一）床垫大小
在挑选尺寸之前，你可能要考虑以下几点，由小到大：是谁睡在床垫上，要摆放什么东西，需要多少空间；床架子是什么尺寸；房间有多少空间等等。
1，常见的美国床垫尺寸大小：
Twin: 38” x 75” | 96.5 X 190.5cm
Twin XL: 38” x 80” | 96.5 X 203cm
Full: 53” x 75” | 134.5 X 190.5cm
Queen: 60” x 80” | 152.5 X 203cm
King: 76” x 80” | 193 X 203cm
California King: 72” x 84” | 183 X 213cm
2，来看一看什么样的尺寸比较适合你：
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3，考虑使用人群和空间功能：
Twin: 38” x 75”：
最适合儿童，双层床或单人卧铺。
Twin XL: 38” x 80” ：
最适合高个子的青少年，单身成年人或空间有限的任何人。
Full: 53” x 75” ：
最适合年轻人，喜欢拥抱的情侣或客房。
Queen: 60” x 80” ：
市场上最受欢迎的床垫，适合至少10 x 10平方英尺的主卧。最适合喜欢翻来覆去有多余空间的夫妻或成年人。
King: 76” x 80” ：
最适合放在宽敞的主卧中，至少12 x 10平方英尺。最适合喜欢享受空间或与孩子同床的夫妻。
California King: 72” x 84” ：
市场上最长的床垫，它的大长度使其非常适合高个子，尤其是身高超过六英尺的人。最适合想要豪华空间的带小孩或宠物的夫妇。
（二）床垫软硬
床垫的软硬度可以从两个方面来看：支撑力(Support)和柔软度(Comfort)。
1，支撑力：
床垫必须能支撑你的身体轮廓，与硬度相关，理想的支撑力可让脊椎在睡眠时维持自然状态，这样你才不会感到腰酸背痛。
硬度一般与填充材料有关，市面上硬质材料大概有棕，黄麻，代棕棉。
其中大概有两种工艺，决定了环保性能：一种是胶水粘合，90%以上不环保；另一种是高温高压，环保性好。
如若决定要买硬质床垫，预算较多推荐黄麻；预算有限推荐棕；黄麻的抗虫性好一些。
偏硬材质的床垫推荐3d。其中最有名最好用的品牌是慕思，3d是偏硬材质的首选，但要认准品牌和质量，以免受骗，优质的3d是可以做到类似于塑料制品那种环保级别的！
硬度适中的材质当属乳胶，其中床垫包含了 2厘米的乳胶是适中的，包含了4厘米的乳胶是偏软的。
乳胶工艺分为特拉雷（冷发泡）工艺和邓禄普（热发泡）工艺。市面上95%的是邓禄普，4%的是号称特拉雷的邓禄普，还有1%是真正的特拉雷。
通常来说邓禄普工艺的床垫已足够用了，当然预算足够的可以选特拉雷工艺。另外还有深海提取物萃制而成的乳胶，那是人工乳胶，石油为原料，的确是海里的。
2，柔软度：
床垫必须能分散身体着力点的压力，不造成身体紧绷。否则你会辗转反侧，醒来时仍觉得疲惫。
过软的床垫往往支撑力较差,过硬的床垫虽然支撑力足，但贴合性差，会使局部压力大，我们从柔软度的词汇来看一看美国床垫的区别：
（1），没有加表层的床垫
●Extra Firm/ Ultra Firm :最硬的床垫。
●Firm :床垫表面仅有一层薄填充物。
●Plush Firm/ Cushion Firm/ Luxury Firm :介于硬跟软之间，床垫表层的填充物较厚，增加了舒适度。
●Plush :较软。
（2），有加表层的床垫
●Pillow Top :双垫层床垫或枕头床垫。在床垫最上面又另外缝制一层软垫层，也可称之为缓冲层,可增加舒适度。此软垫层是和床垫分离,看起来就像是个枕头，所以被称为枕头床垫。
●Euro top :和Pillow Top的差别在于其垫层不是单独缝上去,而是和床垫结合在一起,垫层和床垫间没有空隙。Euro Top会比Pillow Top再硬一些 ,对腰部的支撑较好。
（3），很软的记忆海绵床垫
●Memory Foam :记忆泡沫棉床垫。
●Gel Memory Foam :凝胶记忆棉床垫。
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3，你适合什么样的软硬度？
软硬度一方面看个人喜好，另一方面也可以根据习惯睡姿来挑选：
Extra Firm :最硬的床垫,适合习惯于平躺着睡觉的人。
Firm :硬度稍低些,稳定性和支撑性较好,适合平躺和趴着睡。
Medium :软硬度适中,喜欢平躺、趴着或者侧睡的人都可以考虑。
Plush :比较软的床垫,最适合侧躺睡觉的人。
Ultra Plush :最软的床垫,同样更适合侧躺睡觉的人。
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4，不同的人群可能需要不同的床垫：
青少年：推荐独立袋弹簧床垫或青少年专用床垫，青少年的脊椎还在不断成长，床垫应做到贴合青少年身型，有效支撑身体。
老年人：建议选用较硬的材质，如山棕或椰棕+舒适的填充层的床垫。老年人脊椎的弹性较差，还可能常常伴随着腰部疾病，对支撑性的要求会更高。
腰背损伤患者：软硬适中的床垫，如弹簧/棕垫+舒适的填充层对脊椎支撑性更好，利于损伤恢复。
喜欢被融合包围感觉的人：首选乳胶床垫和记忆棉床垫，让你更加自由和温馨。
作息不规律的非单身人士：带有独立袋装弹簧的床垫，就算睡得晚也不会吵到另一半。
喜欢侧卧的人：选柔软的床垫，能够根据人体躯干大概的轮廓且随肩部和臀部形状自然变化，给予适宜承托。
喜欢俯卧或体重较大的人：应尝试挑选硬度较大的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力以保持血液流动顺畅。
二：床垫的类型
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（一）弹簧床垫
弹簧床垫是如今市面上最受欢迎、制作工艺最为纯熟的床垫。
弹簧床垫的主体部分包括弹簧和填充物，判断一个弹簧床垫的好坏，最重要的就是弹簧系统。
最常见的弹簧系统主要有两类：连结式弹簧，独立筒弹簧。
1，连结式弹簧（interconnected coils）
连结式弹簧是将一圈圈线径较粗的弹簧，以钢线连结固定，硬度较高，睡感硬实，支撑性佳但弹性不明。连结式弹簧有很多的分支：拉斯提斯，邦尼尔，美资感应，妙而扣，即Bonnell Coils，Offset Coils，Continuous Wire Coil都属于连结式弹簧。
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连结式弹簧的主要优点是回弹性好，蹦感较强，尤其是妙而扣结构（舒达的）和LFK结构（丝涟的），它俩是连结式弹簧的巅峰之作。
连结式弹簧也会展现出它的缺点，一方面是同床的某个人震动了，其他人也能感受到震动；另一方面是时间长了钢丝之间会有摩擦声。
2，独立筒弹簧（pocketed coils）
独立筒弹簧并非以钢丝环扣连结，而是一颗颗各自「独立」的弹簧袋子组成，即使枕边人翻身侧动，亦不影响另一人的睡眠，同时能够平均承受身体各处每一落点的压力，使身体不因悬空而酸痛，即所谓符合人体工学之优点。
独立筒弹簧是目前比较流行的弹簧结构，价位也相对高一些。
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相对于连结式弹簧，独立筒床垫的睡感较柔软，但优良的独立筒其支撑性和连结式弹簧是不相上下的。
独立筒弹簧的缺点是回弹力一般；对排骨架的间距要求较高，要小于5厘米，平板为佳；还有袋子链接的时候需要用少量的热熔胶热熔，有些用工业级别热熔胶的床垫对人体有害。
3，弹簧床垫优点
弹簧床垫属现代常用的、性能较优的床垫。 弹簧床垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。
4，弹簧床垫缺点
缺点在于弹簧对人体的反作用力比较明显，导致体感偏僵硬。为此厂家通过搭配不同的填充材料，来调节弹簧床垫的体感，在顶层加入乳胶、记忆棉等，让床垫更加柔软有弹性。
（二）记忆棉床垫
记忆棉床垫是指采用记忆棉为材料的床垫，又叫慢回弹海绵、惰性海绵、零压绵、太空绵等。
具有解压性、慢回弹、感温性、透气与抗菌防螨的特性，这种床垫可以吸收并分解人体的压力，根据人体温度变幻不同的软硬度，准确塑造体型轮廓，带来无压力贴合感，同时给予身体有效的支撑，经医学证实能够有效缓解骨骼肌肉疼痛，辅助治疗颈椎及腰椎问题，减少打鼾、多翻身等失眠状况，延长深层睡眠时间，改善睡眠质量。
1，记忆棉床垫优点：
感温性：记忆棉床垫的材料对温度非常敏感，能够根据人体的不同部位的温度提供适合的软硬程度，这样得以身体的每一个部位都能够很好的休息与放松。
慢回弹：记忆棉又称慢回弹，它是指当产品受压而下陷时，但是不会表现出强烈的反弹力，而是当压力移除后慢慢恢复原状，这样可以很好的将人体与床垫接触点的压力均衡分散，达到最舒适的状态。
解压性：记忆棉床垫最大的特点就是能够吸收并且分解人体的压力，而一般的床垫都会对人体有一个反作用力，那么脊椎和关节就会受到床垫的挤压，人就会感觉酸痛和麻痹，而记忆棉则没有反作用力，人就像浮在云端一样，全身血液通畅，那么人就会睡的很舒适。
安全环保：记忆棉床垫特有的材质可以很好的抑制细菌和螨虫的生长，这样对容易过敏的孕妇和儿童而言是非常好的，而且人睡在上面不觉得闷热会感觉到非常通透。
2，记忆棉床垫缺点：
记忆垫除了会感温同时也具有蓄热的特性，因此在夏天温度持续上扬的环境之中，如室内无装设冷气，最好暂时停止使用记忆棉床垫；其次旧式记忆床垫在温度下降时会变硬。
注意：选择记忆棉床垫，要认准品牌，建议购买知名厂商且经过权威机构的检测认证的记忆棉床垫品牌。因为市场上有许多山寨产品，是利用普通海绵为原料添加各种化学物品加工合成床垫，有害物质每天被人体吸收会对人体健康造成损害，而真正的记忆棉床垫，才能有效改善睡眠的效果。
（三）乳胶床垫
乳胶床垫是指从橡胶树上采集来的橡胶树汁，通过精湛的技术工艺来结合现代化设备和技术来进行起模、发泡、凝胶、硫化、水洗、干燥、成型和包装等工艺来生产出具有多种优良性能的适合人体优质健康睡眠的现代化绿色床垫。
但市面上的乳胶床垫因为原材料的不同而分为天然乳胶和人工合成乳胶，天然的更环保，人工合成的更耐用。
1，乳胶床垫优点
防螨防菌
由蒸发模塑成型，其本身有无数的气孔，透气性佳且因气孔的表面是平滑的，故螨虫等无法附着，而且乳胶汁有个很重要的特点就是它散发的香味令许多蚊虫都不愿靠近。
因乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏。能抑制病菌、螨虫滋生，且无静电，散天然的乳香味。让深受气喘和过敏鼻炎和其他呼吸道系统病症困扰的人士深深受益。
透气性好
乳胶的分子结构特殊，具有良好的舒适性、透气性，抑制细菌及寄生虫的滋生；开放式的乳胶多孔气囊结构体，使空气在床垫中依然能自由流通，可分散睡眠中肌肤与床垫接触产生的热气、汗气、保持睡眠中的舒适干爽。
促进睡眠
乳胶床垫接触人体的面积要比一般床垫接触人体面积多出不少，它可 以分散人体重量的承受力，达到全方面支撑，具有矫正不良睡姿的功能。乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要。和其他种类床垫相比，乳胶床垫不会产生噪音，无震动，有促进睡眠的作用。将头部重量平均吸覆，达到全方面支撑着，使你舒适安稳的入睡。
健康环保
乳胶作为医用科学方面的高级原料，对人体无害。不含有毒原素。即使在过热或燃烧的情况下，也不会产生有毒物质。
2，乳胶床垫缺点
乳胶接触紫外线时，会氧化因此要注意床垫保养，不能长期暴露在阳光下。因为工艺原因所以一般纯乳胶床垫都不能做得太厚，支撑性要比弹簧床垫差。耐用性也不如弹簧床垫。正常情况下，优质天然乳胶床垫使用五年就氧化了。
（四）凝胶床垫
凝胶床垫的软垫填充物由6层不同功效且经过高新技术处理的软纤维构成，含芦苇精华成份并且经过特殊的软化处理，能有效的吸汗排湿，有利皮肤滋润，起到清爽美容的功效。
1，凝胶床垫优点
凝胶床垫的填充物之一是天然环保棉，这是一种独特高端科学环保料材，这种新生材料主要采自原生态植物的再生能源，并且融合了天然精油精练而成：含有从天然植物中提炼出的独特的分子成分，可以恰当有效的反应并缓解身体各个部位的紧张疲劳。
由于凝胶是半固体形态，这个特殊的触感使得其具有透气、恒温防虫防螨等特性;
凝胶床垫对睡眠最直接的影响就是控制睡眠温度，它能保持在比人体表层低1.5度左右的温度，促进血液循环，使人体皮肤及皮下组织得到有效的有氧呼吸，给人极大的舒适感，大大提高了睡眠质量，有效促进人体的深度健康睡眠。
凝胶床垫能有效的吸汗排湿，有利皮肤滋润，起到美容养颜的功效。
加入记忆棉中的凝胶，能大大提升记忆棉的承托贴合效果，深入保护脊柱健康。
凝胶记忆棉在受压下陷以后的回弹率更加能应对人体需求。
2，凝胶床垫缺点
价格太贵，一般上万。
3，凝胶床垫和乳胶床垫的区别
凝胶床垫的售价普遍要高于乳胶床垫，如果要买凝胶床垫，建议买5000元以上的。
凝胶有降温作用，夏季更适用，乳胶无限制，四季可用。
相对来说，乳胶偏软，凝胶偏硬。
乳胶会老化，凝胶的使用寿命普遍要高于乳胶。
（五）3d床垫
由双面网布和中间连接丝组成，双面网布决定了传统材料无可比拟的透气性，中间连接丝为0.18mm粗的涤纶单丝，保证了3D网布的回弹性。3d床垫材料被誉为：“掀起21世纪软体填充材料的革命”，其前景广阔。
1，3d床垫优点
1、100%涤纶材质，无毒无异味，而且可以分解，达到环保的要求。
2、网孔结构，有着优越的透气透热性，不易受潮滋生细菌，防霉。
3、可清洗，易清洗，可以有效的去除异味污垢，不留细菌繁殖地。
4、舒服的回弹性，每张床（1.8*2m）有多达400万个支撑点在支撑着人体，给人体最密集的保护。
5、根据单位面积的压力，提供合适的回弹力，全面支撑人体骨骼，使人体处于完全放松的状态。
2，3d床垫缺点
作为一种新型材料的床垫产品，3D床垫价格普遍偏高，一张3D床垫的价格大约在2万元左右。
（六）Hybrids Mattress混合型床垫
混合型床垫就是将弹簧床垫与记忆棉床垫或乳胶床垫合二为一。床垫底部以弹簧床垫为支撑，然后再铺上记忆棉层或乳胶层。使得它的支撑力和柔软度较为舒适，它综合了优缺点，所以价格较高，但是耐用。
如今市面上越来越多床垫运用不止一种材料，例如 Simmons Beautyrest 系列就包含独立筒、乳胶、记忆棉等数种材料。
（七）Adjustable Base 可调节式床架
床架可以依照需求调整角度。
在此，值得一提的省钱方式是：
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三：床垫品牌推荐
（一）Simmons
说道弹簧床垫就不得不说席梦思，美国人Mr.ZalmonG.Simmons创立了席梦思公司，时至今日，“Simmons席梦思”已经成为高级弹簧床的代名词。
1925年，Simmons成功设计出革命性的批量生产独立袋装弹簧机器，并推出了其最经典的产品系列“Beautyrest甜梦”，从此被誉为“独立袋装弹簧之父”。Simmons席梦思全球首创Beautyrest独立袋装弹簧，是床垫界的奇迹今天，依然推荐购买他家的新款Beautyrest系列，性价比高！如果是大土豪就买席梦思奢华（Simmons Elite）系列，它就是大名鼎鼎的黑标系列。
（二）Sealy
Sealy长期以来都是全球床垫销量冠军，它的设计和制造都相当有优势，它是全球少有的自行生产所有组件的床垫品牌,拥有多达37个工厂,弹簧、海绵、乳胶等都由这些自有工厂来提供的。Sealy秉承悠久历史，以创新专利床褥领先业界，精湛工艺及创新科研获得各方认可，除了知道奖项殊荣，更是世界5星级酒店的指定床褥品牌。
丝涟的弹簧回弹非常有劲道！Sealy Posturepedic系列在美国销量最大，也被称为“最受信赖的品牌”,中端产品最优,性价比最高,约$500-$2199。
（三）King Koil
King Koil可算是乳胶床垫的首选品牌了，因为他家的乳胶床垫做得精致。
King Koil早在1998年就将弹簧和乳胶完美结合，创造了舒适睡眠的传奇。金可儿一直采用荷兰进口Talalay 纯天然乳胶，使产品所具有的透气、抗菌、支撑、耐用等特性都达到前所未有的高度。
King Koil在全球独家使用Talalay升级产品 Embrace记忆乳胶，具备对身体压力更柔和响应的记忆功能，完美贴合身体的曲线。金可儿采用如此高端的纯乳胶产品，再次体现金可儿在健康睡眠方面不遗余力的坚持。
金可儿对于床具的制作要求始终建立在有利于人体脊椎健康的基础上，深受全球脊椎研究专业医师的大力推崇，并授予金可儿"有利于脊椎健康床具"的荣誉称号。
（四）TEMPUR
如果你想要购买记忆棉床垫，推荐TEMPUR；TEMPUR泰普尔是业界普遍公认的优质记忆绵品牌。TEMPUR 泰普尔是美国航天基金会认证的床垫和枕头品牌。
什么是 TEMPUR 材料？
TEMPUR 材料是一种开放性的粘性细胞材料，是一种能减缓压力和对温度极为敏感的材料，能准确地塑造人体的体型轮廓。普通的聚氨酯材料因其内部不规则的细胞结构，人体压上去就会下陷。TEMPUR 材料的床垫中有上百万个规则的细胞，会随着人体的体型轮廓轻盈地移动，在无反作用力的状态下，给予您的身体所需的支撑。当您的身体离开 TEMPUR 材料，它就会立即反弹到它原来的形态。
今天全球有超过 76 个国家的人们因为 TEMPUR 泰普尔的优良支撑和舒适性而对这个品牌青睐有加。
为了让床垫能很好的贴合每个体型，TEMPUR 泰普尔推出三种床垫系列带来三种不同的感觉： TEMPUR® 泰普尔感温床垫（更坚韧的感觉）， TEMPUR® 泰普尔云雾床垫（更柔软的感觉）和 TEMPUR® 泰普尔舒适床垫（较传统的感觉）。专为满足不同个体的睡眠偏好而设计。
（五）：Serta
Serta （舒达）是美国经典床垫品牌，始于1931年，专注睡眠领域，让每个人都能“夜夜好眠”是舒达的愿景。集众家之长的舒达床垫，在技术上不断地创新，拥有多项业界核心技术，能有效改善五大睡眠问题。如今，舒达是美国床垫市场三大畅销品牌之一，自2011年起连续8年美国出货量第一。
（六）：Zinus
Zinus（际诺思）成立于2006年，是一个致力于为消费者提供高品质寝具和舒适睡眠体验的国际品牌。来自美国，已成功上市。在美国特别火，在亚马逊好评数突破35万，是亚马逊寝具畅销品牌。有220项专利技术，In A Box技术减小了储物空间，精致配件，安装简化，一个人也能轻松安装。
四：床垫哪里买？
专卖店：
Mattress Firm
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Mattress Firm成立于1986年，是全美领先的床上用品零售商，门店众多，提供各种传统床垫和特殊床垫，床上用品以及其他相关产品，主要品牌有Serta，Simmons， Hampton & Rhodes和Dream Bed等。
购买网址：https://www.mattressfirm.com/
返利优惠：可获取Mattress Firm高达7%的现金返还。
1-800-Mattress
图片来源于1800mattress.com，版权属于原作者。
1800Mattress.com成立于1976年，是美国领先的床上用品在线零售商。你可以通过电话，互联网和在线聊天从各种各样的床垫，弹簧床垫和床上用品中进行选择。
1800mattress.com的总部位于纽约州长岛希克斯维尔的450,000平方英尺的先进设施中。还在纽约，新泽西州，马萨诸塞州，马里兰州，康涅狄格州，佛罗里达州和北加利福尼亚州设有7个配送中心，提供每周7天的送货服务。
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家具店：
Raymour & Flanigan
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Raymour & Flanigan成立于1946，是一家专业的美国家居零售商。他家售卖许多高端床垫品牌，比如来自Sealy和Tempur-Pedic等值得信赖的品牌的大量床垫。
购买超过$ 500的床垫时，每周7天免费提供第二天送货服务。除了第二天的交货，还提供免费旧床垫拆除服务。最后，床垫还拥有45天试用时间哦！
购买网址：https://www.raymourflanigan.com/
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Ashley
图片来源于ashleyfurniture.com，版权属于原作者。
Ashley爱室丽家居1945年创立于美国，目前已发展成为北美知名家居品牌。
Ashley售卖各种尺寸的床垫，几乎都是牌子货，风格多样选择性多。从轻松质朴的美式复古休闲风格，到徘徊于历史与现代之间、兼具粗旷与时尚的都市工业风格，到优雅大气的新式经典，简约时尚的美式现代风格，再到纯真悠闲的质朴自然风格。
购买网址：https://www.ashleyfurniture.com/
返利优惠：可获取Ashley Homestore高达1.5%的现金返还。
品牌店：
Tempur-Pedic
图片来源于tempurpedic.com，版权属于原作者。
TEMPUR 泰普尔在2001年扩展到了北美，在美国弗吉尼亚州杜菲尔德市建立了一个研发和工程技术中心，在美国新墨西哥州阿尔伯克基市建立了制造工厂。同时，在丹麦的研发中心和工厂连续好几年扩建，以满足全世界对TEMPUR 泰普尔产品不断增长的需求。
购买网址：https://www.tempurpedic.com/
返利优惠：可获得Tempur-Pedic高达2%的现金返还。
Zinus
图片来源于zinus.com，版权属于原作者。
网站简介：Zinus制造并销售自己的床垫、床架和床上用品。 他们的一些床架跻身亚马逊畅销商品之列。
返利优惠：可获得Zinus最高5%的超级现金返利。
百货店：
像Macy's、JC Penny、 Sears、 Bloomingdale's等 百货商场都有卖床垫。其中Macy'卖的品牌是最多的，Bloomingdale's的 品牌价位是比较高的。
除此之外，Costco， Walmart, Target, Bed Bath & Beyond的床垫也不错。比如Costco官网上卖的床垫包括Beautyrest和Tempur-Pedic等知名大牌。
在这些百货网站上购买床垫都有机会获得返利优惠哦！Macy's ：3%返利优惠；jc penney：3%返利优惠；Sears：4%返利优惠；Bloomingdale's：2%返利优惠；Costco：$3返利优惠；Bed Bath and Beyond：4%返利优惠......
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国外海淘：各类品牌美国/英国官网、美国/英国各大百货官网、eBay, LUISAVIAROMA, Aeropostale, Dyson, GOAT, Coach Outlet, Total Wine & More, 美国丝芙兰官网, Lookfantastic中国, Walmart沃尔玛, Macy's梅西百货, iHerb, SSENSE, Michael Kors, 雅诗兰黛, 耐克等
国内：Nike香港, adidas HK, Alibaba, FARFETCH中国, Chow Sang Sang, 华为, 苹果中国, 亚马逊海外购, 京东, 淘宝, Bodyguard Apotheke等
