- 目前国内新冠病毒肺炎逐渐得到了控制，复工复学都在有序的进行，很多餐饮行业，游乐设施以及风景区等也逐渐慢慢的开放了，宅家已久的人们终于可以做好防护措施出门晒晒太阳，享受一番美食啦！但是无论是外出上班还是游玩，此时也不能掉以轻心，一定要做好充足的防护措施，也是保护自己以及他人的一种方式~那么在公共场所我们该怎么做才是最好的防护呢？外出就餐又该如何做好个人防护呢？今天小编就整理出超全公共场合及在外就餐好个人防护知识，附带口罩，消毒液，耳温枪等购买网站推荐以及各种消毒，洗手 以及口罩佩戴方式介绍，拿走不谢~
新冠肺炎传播途径及主要表现
新型冠状病毒的主要传播途径都为飞沫传播和接触传染。
飞沫传播：即通过打喷嚏、咳嗽等引起的飞沫，但也可经过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；
接触传播：即通过接触病人，或接触了沾染病毒的物品而引起的感染。接触传播感染者用手遮住喷嚏和咳嗽之后，感染的手碰到周围的物体就会附着病毒。
新型冠状病毒感染者主要表现
新肺表现主要为发热、干咳、乏力，少数可出现流涕、咽痛、肌痛、腹泻等，重症患者多在一周后出现呼吸困难等。若您出现这些症状，不要带病工作、学习，请佩戴好一次性医用口罩，及时就近在当地医疗机构进行诊疗。
公共场所如何做好个人防护？
1.正确戴口罩
超市、商场、车站候车室等多为密闭环境，如果有人感染则飞沫携带的病毒含量会较高，因此，建议公众全程佩戴一次性使用医用口罩，工作人员佩戴医用外科口罩。
出于防护需要，普通人没必要佩戴医用防护口罩（如 N95 口罩），并且这类口罩透气性差，长时间佩戴会带来不适，尤其是心肺功能不好者更需尽可能避免选择。
医用外科口罩佩戴方法
佩戴医用外科口罩时，有以下的步骤：
1.使用肥皂或者洗手液彻底清洗双手，或者可以使用消毒液来清洁手部。
2.根据颜色来判断口罩的正反，无色的无纺布层朝向面部，蓝色的防水层朝外，有金属鼻夹的一侧向上，将口罩挂在耳上。
3.上下拉开口罩的褶皱，让口罩可以覆盖住口鼻，下颚位置。
4.双手之间向内按压金属鼻夹，使其贴合棉布轮廓。
5.调整口罩，使其周边也能充分的贴合面部。
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tips：用口罩遮盖口鼻，并确保脸部和口罩之间没有缝隙。戴口罩期间，避免用手触摸口罩外部，如不慎触摸，建议洗手。建议每隔 2~4 小时更换一次口罩。但当出现以下情况时，立即更换口罩。
感觉到呼吸阻力明显增加。
口罩有破损或损坏。
口罩与面部无法紧密贴合。
口罩受潮。
口罩受污染，例如染有鼻涕、飞沫等可以污染物时。
确定与患者有过接触（因为该口罩已被污染）。
口罩内出现异味。
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2.做好手卫生
由于新型冠状病毒还可通过接触等方式传播，所以仅佩戴口罩并不能完全阻止被感染，应与手卫生等其他措施相结合。
在公共场所要尽量少触碰公共物品。
经常洗手，在用餐前、便后、触摸电梯按钮、咳嗽或打喷嚏后、直接接触他人后、接受安检后要注意洗手，没有条件时使用免洗洗手液。
务必避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴，这是因为手会接触到许多可能被病毒污染的物体表面。
如果用被污染的手触摸眼睛、鼻子或嘴，可能使自己感染病毒。如需触摸，先充分洗手。
咳嗽及打喷嚏时，尽可能远离他人，用纸巾完全遮住口鼻，然后把污染的纸巾扔到有盖的垃圾桶，再用流水认真洗手。
来不及用纸巾时，弯曲手肘遮住口鼻，这是为了防止携带病毒的飞沫喷射到空中，或污染自己的手，而手是可能触碰到他人的
所以养成好习惯，不用手直接接触眼睛、鼻子和嘴巴，经常洗手、认真洗手也是非常非常重要的！小伙伴们可以跟着“七步洗手法”，学习正确的洗手步骤：
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3.其他防护措施
错峰出行，尽可能避开人流高峰期，并迅速完成在这些公共场所的任务，例如采购或出行，减少接触公用物品和其他人。
与他人（尤其是咳嗽、打喷嚏和发烧者）之间保持至少 1 米的距离，以避免可能吸入咳嗽或打喷嚏时喷出的飞沫。
在外就餐防护措施
近日，随着国内疫情防控形势持续向好，许多餐饮机构正在逐步恢复营业，那么，消费者在排队和用餐过程中如何做好个人防护？
1.排队时
排队时，要佩戴口罩，减少语言交流，与相邻顾客保持一定的安全距离。
排队时打喷嚏的话，用纸巾遮住口鼻，或者采用肘部遮挡等。
2.取餐时
取餐时，应避免用手直接触碰频繁接触的物品表面。
在付款的时候尽量选择二维码等非直接接触的电子支付方式，减少使用现金结算。
3.就餐前
就餐前，选择表面清洁的桌椅且靠近门窗等通风较好的位置就坐，但要注意避免发生聚集。
要注意手卫生，可以用洗手液在流水状态下洗手或者是用手消毒液揉搓双手。
4.用餐时
用餐过程中，摘下口罩时要注意保持口罩内侧的清洁，避免污染。
避免面对面就坐，可以选择同向而坐，且相隔一米以上。
尽量缩短就餐时间，减少同行人员的交流。如果餐厅就餐人员较多，应选择打包带走的方式。
5.就餐后
就餐结束后，应立刻离开餐厅，减少在餐厅的逗留时间。
新型冠状病毒疫情期间公共场所餐饮行为十条建议
1.在公共餐饮场所饮食时，人与人之间距离保持一米左右。同排的隔位相坐，对面的错位相坐，避免面对面饮食；2.饮食前后均建议佩戴医用外科口罩或其他口罩。坐下饮食的最后一刻才脱口罩，饮食完成后立即佩戴口罩；
3.咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时，要用纸巾、手帕遮挡并洗手。口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于封闭式垃圾箱内；
4.坚持在用饮食前后、咳嗽或打喷嚏后，按照“六步法”严格洗手。洗手间、洗手池配备足够的洗手液，保证水龙头等供水设施正常工作；
5.在公共餐饮场所，建议使用肢体语言交流，避免在饮食见面时说话。建议用“面带微笑的点头示意”代替见面时用“您好”等话语打招呼；用挥挥手代替握手；用伸出食指和中指呈“V”字形手势代替“再见”，同时寓意将战胜疫情；
6.采用分时进餐，延长就餐时间，避免扎堆就餐；倡导分餐进食，自觉使用公筷、公匙、公勺；
7.避免进食未熟透的动物产品，慎重选用生冷海产品等高风险食品，拒绝食用野生动物；
8.付款时建议减少现金支付，可使用手机、消费卡等支付方式；
9.餐饮场所每日需要消毒，餐桌椅使用后需要消毒，餐具用品严格按规定消毒。对食品生产原料、设备、场所严格按照规定，加强清洗和消毒处理；
10.在国家或地方政府明确规定监测体温的地区，每位饮食者需要积极配合，在公共餐饮场所进行体温检测。体温不正常者进行隔离。
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其他注意方面及疑问
在外如厕注意什么？
目前尚没有新型冠状病毒通过粪口传播的确切证据，但安全起见，便后盖上马桶盖后再冲水，以避免粪便中可能存在的病毒扩散。
便后及时用肥皂和流动水洗手。
可以在外就餐吗？
尽可能减少在外就餐的频率。餐厅多为密闭环境，就餐时还需取下口罩，共用餐具、共享饮食可能增加病毒传播的几率。此外，更要避免在餐厅聚会等。
外出要戴手套吗？
如果条件允许，外出时可以佩戴手套。在触摸门把手、电梯按钮等多人触摸的部位时，戴手套有助于避免接触含病毒的物品表面。
但是，戴手套并不能取代洗手，不能用戴着手套的手触摸眼、鼻、口等，回家取下手套后应扔入可密封的垃圾桶，并充分洗手。
一次性使用手套不可重复使用，其他重复使用的手套在使用完毕后清洗消毒，可通过蒸汽或煮沸消毒 30 分钟。
回家后要做什么？
回家后，把外出时穿的衣服脱下来，放在窗口处，并打开窗户通风。
如果怀疑有沾染病毒的可能（例如曾遇到咳嗽、打喷嚏和发烧症状者），应清洗消毒。
把摘下的口罩以及一次性手套密封处理并扔进带盖的垃圾桶。
要认真洗手，用肥皂或洗手液洗手，流水冲洗 30 秒。对手机、钥匙、行李等带回家的物品进行消毒，可用医用酒精喷洒，然后用纸巾擦拭。
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