如何选择一款合适的跑鞋？
想要轻松选购一款跑鞋，主要从以下三个方面考虑：
一、明确跑步目的
每个人的跑步目的不同，在选择跑鞋的类型也尽不相同。首先要了解下跑步是为了日常休闲慢跑、专业跑步、马拉松、户外越野跑还是竞技类跑步，针对不同的跑步目的，各大品牌也推出相对应的跑鞋，包括休闲型、超轻型、缓冲型、支撑型、竞赛型和越野型。
二、了解自己的脚型
虽然每个人的脚型各不相同，总体可以分成三大类：正常足弓(正常普通型)、高足弓(外翻型)和扁平足(内翻型)。
三、选择适合脚型的跑鞋
根据上面的脚型分类，各大跑鞋品牌也推出了相对应的跑鞋类型。
缓冲减震型：这类跑鞋缓震性能好，中底十分柔软，脚感舒适。适用于正常足弓和高足弓的跑友。
稳定支撑型：这类跑鞋需要有着更多的支撑来减轻脚掌的承受压力。适用于正常足弓和扁平足的跑友。
控制型：这类跑鞋的重量大、保护和缓冲性能比前两者更强，适用于扁平足弓或过度内旋的跑友。
为什么选择Saucony跑鞋？
Saucony是美国著名的跑鞋品牌，1960年，美国第一位宇航员爱德华·怀特穿着 Saucony 进行太空漫步，从此Saucony更是名声大震。Saucony被咱们国内的用户豪气的称为"跑鞋中的劳斯莱斯"，是全球四大慢跑鞋品牌之一（其他三个分别是asics、BROOKS、New Balance）。
Saucony跑鞋主要技术：
GRID核心缓震技术
GRID系统，以Hytrel高韧度弹性纤维附压着中底外侧，形成一个三维的弹性网格，在吸收冲击力和缓震的同时，加强了中底侧面对脚部内外侧力的抵消效果，从而提高稳定性和动向控制，并大大降低了冲击力对人体从脚往上的伤害。被公认为全球唯一的能够同时提供缓震和稳定功能的中底技术系统，可以提高运动鞋的稳定与缓震性能。
Everun技术
Everun的持久耐用已经成为产品的特性之一，相对于常见的EVA材料，它的耐久性要强三倍而对于温度的敏感性却弱三倍，在鞋子的整个生命周期都能为跑者提供更持久的回弹力。更让你的双脚能够充分的感受到EVERUN黑科技带给你随心所欲的豪华驾乘感。
ISOFIT鞋面
ISOFIT鞋面可以理解成是一种鞋面包裹技术，通过鞋侧的支撑条，把鞋带、鞋舌/内靴和鞋面做成一个系统，从而实现可以更快的穿脱、更好的贴合度/包裹感/支撑性，以及减轻重量、提高散热。 Saucony应用了ISOFIT的鞋子后缀都会变成XXX ISO，目前的序列有Freedom ISO, Triumph ISO, Hurricane ISO, Redeemer ISO等等。
ISOFIT+FORMFIT
完美的包裹与贴合感则是ISOFIT鞋面科技要带给每一位跑者的，与足底的FORMFIT技术遥相呼应，双剑合璧达到更佳跑步体验。
Saucony跑鞋选购指南
一：脚长
Saucony跑鞋提供了男女鞋尺码表，全球通用。在国内，一般看CHN中国码和EUR欧码（鞋内/鞋垫长度cm）；在美国用US美码；在英国用UK英码。
合适的跑鞋尺码，应当是在你穿上鞋后，在脚尖刚好碰到鞋内头部时，仍然能够从容地在脚跟处塞进一根手指。对于高足弓、脚宽、偏胖、易肿胀的跑者，应当选择偏大一码。
Saucony跑鞋尺码对照表
二：脚宽
宽码鞋按照E、2E、4E来划分，每个E大致相当于0.5CM。所以，E型相比正常鞋码约宽0.5CM，2E型相比正常鞋码约宽1CM，4E型相比正常鞋码约宽2CM。Saucony国内专柜和官网没有宽码销售，只能前往Saucony美国官网海淘。
三：脚的高度，即足弓高低。
足弓的高低，标准也不太明确。通常的做法是湿纸测试法，找一张报纸（因为白色复印纸看不粗来），脚底沾上水，正常力度踩上去，看看留下的足印。脚心那里面积比较正常的是正常足弓，面积比较小的高足弓，面积比较大的是低足弓。
Saucony跑鞋全系列介绍及推荐
Saucony跑鞋矩阵：
Saucony跑鞋按照性能主要分为：舒适缓震型，稳定支撑型，柔韧贴合型，路感响应型这几个大的系列。
舒适缓震型：这是中国跑者最喜欢的跑鞋性能，跑鞋出色的缓震回弹如同汽车的避震器弹簧，能有效减少路面对双脚的冲击，从而减少脚掌、足跟和膝盖的不适。被誉为长跑者头等舱的TRIUMPH胜利ISO5，其EVERUN材质具有80%以上的能量回馈，缓震效果持久稳定，带给跑者每一步都是头等舱般的舒适体验。
Triumph ISO 5（Saucony美国官网）
售价：$79.99（原价$160）
全掌EVERUN、ISOFIT鞋面和内底FORMFIT三项，具有非常好的缓震保护、能量回馈感，助力跑者跑的更远更快。官方定位是“长跑者的头等舱”，是专为长距离跑者打造的顶级缓震跑鞋。适合正常及内翻脚型，适用地形为公路、塑胶跑道、室内硬地、健身房跑步机等。
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稳定支撑型：跑鞋通过鞋底的材质和支撑结构，来帮助双脚以更正确的姿态落地。强有力的稳定支撑可大幅减少脚掌外翻以及鞋栊内左右摇晃的幅度，从而辅助踝关节、膝关节附近的肌肉群发力，保持身体稳定。
Hurricane ISO 5 （Saucony美国官网）
售价：$119.99（原价$165）
Hurricane ISO 5是“专为长距离跑者打造的旗舰支撑跑鞋”，其特点是刚柔相济。中底EVERUN+内测支撑块精准衔接，稳定而不生硬。鞋面ISOFIT和内底FORMFIT两大科技结合，使它又不失柔韧灵活性。适合大体重，低足弓，小腿力量不足，膝盖有受伤风险的入门跑者或初跑者。
柔韧贴合型：柔韧贴合度的高低，决定着鞋底和鞋面可弯折扭转的程度，柔韧贴合度越高，也就越“跟脚”。索康尼以鞋底和鞋面的最大限度跟随脚部的动态变化，有效减少双脚束缚感，给双脚带来轻盈贴合的感受，让跑步更加顺畅自由。
Ride ISO 2 （Saucony美国官网）
售价：$120
Ride ISO 2官方定位是”专为舒适的跑步体验而打造的缓震慢跑鞋“，应用了EVERUN和PWRFOAM中底组合，让柔软舒适的脚感和快速灵活的回弹响应达成平衡，让跑者跑得更远。相对上代驭途，它升级了鞋面，双层提花工程网布鞋面增强延展性，结合ISOFIT鞋面贴合系统给跑者带来了更好的足部贴合感。适合体重正常，足弓及跑姿正常，不喜欢跑鞋过于沉重的入门跑者或初跑者。
路感响应型：决定了跑步时落地和离地的速度，鞋底越轻薄，前后脚掌落差越小，回弹也就更迅速，从而实现“一触即发”的感觉。同时路感响应程度越高，能量回馈程度也就越高，也就更利于跑者提高速度，真正上演属于跑者的速度与激情。
KINVARA 10 （Saucony美国官网）
售价：$79.95（原价$110）
KINVARA菁华10作为轻量化的纪录缔造者，实现了轻量与缓震之间的完美平衡，在柔韧贴合方面有着上佳表现。适用地形为公路、塑胶跑道、室内硬地、健身房跑步机等。适合正常及偏轻体重，足弓及跑姿正常，无受伤风险，比较在意个人成绩的快速跑者。
Fastwitch 9 （Saucony美国官网）
售价：$100
专为追求速度的跑者而打造的竞速跑鞋，它使用SSL EVA（Superlite+EVA）中底+PWRTRAC大底，轻量缓震，单鞋重量仅为167克！工程网眼鞋面提供高透气性的脚感。双密度内侧支撑快增强了鞋子的支撑和稳定性，专为高手们冲击PB用的。
除了Saucony美国官网，Eastbay美国官网（5%返利），Shoes.com美国官网（1.5%返利）也可以购买到Saucony跑鞋，咱们国内的京东（0.8%返利）也有Saucony跑鞋在售，不过总的来说国内的价格比国外肯定是要卖的贵一些的，所以最划算的方式其实就是海淘了，虽然比国内购买稍微麻烦一些，不过价格很美丽哟，海淘的话Saucony美国官网是不能直邮的，只能走转运。（最详尽海淘转运攻略 - 操作流程、转运公司推荐、地址填写、税率及常见问题汇总）
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